怀孕期间，这5条专坑孕妇的谣言，你信了几条？

怀孕后，孕妈妈总是会受到各种各样的限制，这不能做那不能做。事实上，很多所谓的“孕妇禁忌”，其实是没有科学道理的。下面的这几条专坑孕妇的谣言，你信了几条？

1、孕妇必须穿防辐射服

怀孕后，总是有很多人“过来人”一而再再而三地前来叮嘱孕妈妈，一定要注意要注意防辐射。事实上，生活中我们所接触的辐射对人体的危害是微乎其微的甚至是可以忽略的，并没有传说中那么夸张，这些辐射都在安全的范围内不会对人体构成危害。没有证据表明日常非电离辐射会导致流产率和胎儿畸形率的增加，而防辐射服对真正的辐射危害（如X）则没有任何作用的。

怀孕母亲吃得越多，婴儿发育越好。这景色真是过时了。对怀孕的母亲来说，整个孕期要吃均衡的营养，少食多餐，并且要适当的运动。暴饮暴食不仅会对母亲造成危害，而且容易导致“巨婴”的出现，反而不利于宝宝的健康。

对孕妇来说，过量食用水果，尤其是高糖和水果，是孕妇超重的重要原因。也是妊娠糖尿病的罪魁祸首。

谁说怀孕的妈妈不能漂亮？怀孕期间，护肤品可以正常使用，但主要是保湿和保湿。有些功能性产品（如美白）不适合使用。此外，记得不要选择含化学物质和精油的产品，并尽可能地选择有机和纯植物的安全产品。

婴儿的肤色通常由遗传因素决定。皮肤中黑色素的数量决定了婴儿的肤色。基因取决于父母，而婴儿的肤色通常更接近父母的中间值。有些婴儿比他们的父母更黑，因为生理性的黄疸还没有消退，有些婴儿比他们的父母还白，因为他们没有暴露在足够的阳光下。

事实上，怀孕是一种很自然的生理现象，孕妇并不是那么脆弱”。对孕妇来说，保持愉快的心情，合理控制体重增长，均衡的营养摄入和适当的运动是怀孕期间最重要的事情。