乳腺增生+乳腺纤维瘤应如何日常护理？妇科医生得了乳腺炎这么做

之所以写这篇文章，是因为受患者一个问题启发“你会娶因患乳腺癌而切除了一边乳房的女生吗？”

周边有乳腺增生的女性不在少数，有的人中学时就发现有了，医院去查都说良性的没事。可是今天看到这个题才发现所谓良性的也会转恶性的癌等。周边有这种现象的女生都有去医院看过医生，也看过中医吃过中药。医生说要开心，情绪好，好像天天情绪不差啊，怎么回事，都几年了。

开药貌似每次都是什么乳癖消，逍遥丸，小金胶囊等等，但是没有效的样子，大家都不吃了……也没管了……今天看到社会上关于乳腺癌的问题，大家都惊呆了！

今天又有一个患者查出三颗纤维瘤，后来乳腺增生疼的厉害又长出十几颗纤维瘤，生长速度很快，吃中药调理过，但是中药停了还会难受。那么怎样能缓解这个乳腺增生，小叶增生什么的，有没有实际例子消除了的？日常应如何护理呢？我也有乳腺增生，我把我平时学到的并且用的方法总结在这里，希望对大家有益。

忌吃：少吃或不吃蜂蜜，咖啡，可乐、雪碧等刺激性饮料，油腻食物

宜吃：玫瑰花茶，月季（功效：理气解郁、活血散淤和调经止痛）

中成药：散结乳癖膏选用莪术、姜黄、急性子、木鳖子等6种药物，凭借“中药调机理，全面治乳腺”理论和临床效果，通过穴位给药，散结肿块，调理身体三步，使女性远离乳腺疾病。

散结乳癖膏主要药物成分

挑选合适的文胸，不宜太紧或太松。

这里所说的刮痧方法，是来自于特种刮痧疗法，特种刮痧治疗任何疾病，首先是以遵循三焦定位为准则，任督二脉为中轴的原则。三焦定位就是用三焦来划分疾病所在区域位置，即膈以上为上焦，膈至脐之间为中焦，脐以下为下焦。这对于中医小白来说，是一个容易入门上手的捷径。

那乳腺问题根据其部位属于在上焦，那么在任督二脉这个中轴上，根据前病后治的原则，我们首先会用到的二块刮法就是属于上焦的项三带、肩胛环。根据上病下治的原则，我们在任督二脉的中轴上，还需要配合的一块刮法就是培元刮。

为什么是培元刮？在这里我只简答的说两句，中医的上病下治在很多时候，在四肢是一个X型对应，而在任督二脉是一个卍字对应。最后根据乳腺所在的位置，我们再在患处配合一块膻中刮的刮法。学中医一定要知其然还要知其所以然。那这三块积木中，首先我们要刮的积木是项三带，而项三带的重点在于肩井穴和大椎穴。

为什么重点是肩井穴，肩井穴在肩上凹陷处，故名“肩井”。古代有井田法，“井开四道，而分八宅。”即四通八达之意。是手、足少阳经，足阳明经，阳维脉的交会穴，刺激肩井穴一穴就可以疏通这四条阳经的经气。

民间有刮肩井穴解千斤之说，意思可能是把肩部的千斤重担卸下了。另外就是大椎穴，它是手、足三阳与督脉七条阳经的交会穴，也是保健养生的要穴。督脉是人体诸阳经脉的总汇，具有统摄全身阳气的作用。所以我们把这两个位置刮开以后，就可以提升身体的阳气。民间刮痧讲究要先开痧门，痧门就是我们说的大椎穴，究其原因应该离不开大椎为诸阳之会。

刮好了项三带，那接着就是刮肩胛环了，肩胛环号称是我们人体的痧岛，因为是我们全身最容易出痧的地方。治疗乳腺疾病刮肩胛环的时候，重点需要关注的就是天宗穴和华佗夹脊穴这段。尤其是第五胸椎到第九胸椎这段。基本上轻度的乳腺问题，刮到这来，已经明显改善了。再把培元刮一刮，就更明显了。

最后是膻中刮，针对乳腺疾病，我不建议在胸腺的位置直接刮痧，尤其有肿块的地方不要直接刮。

膻中刮，重点是刮什么位置呢？需要加强的，就是膻中穴、屋翳穴。膻中穴都知道是八会穴里面的气会所在，很多人一生气，就郁结在这里，所以这个位置一定要刮开。

另外就是屋翳穴，属于足阳明胃经，该穴位于人体的胸部，当第2肋间隙，距前正中线4寸。一听这名字就知道跟乳房什么关系，如果乳房是个房屋，这屋翳穴就是房屋的屋顶。乳腺出现问题，说明这房屋里面长期晒不到太阳，那我们就把屋顶打开让阳光照进来，让屋里阳光明媚。

在今天，女性得乳腺增生的案例太多了，因为我们如今的生活压力太大，而我们的情绪太容易受到影响了，很多人生病了就会想到用药物控制，但是，我们必须清醒的是，药物只是在我们身体无法渡过难关的时候拉我们一把，但是我们不能靠药物活着，真正想要没有问题，还要靠我们自己的调节能力。

很多时候，我们心情困苦，是因为我们自己没有想清楚，不会摆脱负面情绪，结果自己陷在里面，无力自拔，最终导致了身体的受伤。 这个时候，我们自己要想清楚，其实活在这个世界上，好事儿坏事儿都有，关键视乎你怎么看待它。

所以，我们遇事还是要看到光明的一面，秉持“但行善事，莫问吉凶”这样的原则，相信心中的不快会消失很多的。 所以，我们看待这个世界的眼光很关键，用悲观的眼光看世界，即使满天阳光白云，在这个人的眼里可能也是一片黑暗；如果用积极的眼光看待世界，可能即使阴天下雨，也会觉得格外有情调。

所谓“相由心生”，说的并不是人的长相是从心里生出来的，这个“相”，指的是我们眼前看到的世界，这句话的一层含义就是：你眼前所看到的这个世界如何，是由你的心境决定的。（撰稿人：中医馆主任医师李红（化名））