来势太“胸”，乳房bug早知道早预防，别等晚了再后悔！

乳房和子宫都是性激素的靶器官，雌激素和孕激素如"子弹"，"乳房""子宫"如靶子。卵巢分泌的性激素每个月变化一次，从高潮到低谷。子宫内膜也会跟着每个月增生脱落一次，形成了月经。乳房里的乳腺导管和腺泡月经前多长出一些"泡泡"和"小导管"，这时候会涨疼，月经后会消失。乳房的周期性涨疼，就如海边的"涨潮，退潮"一个道理。

女性朋友

除了希望自己胸围傲人之外

我们还常常面对一些小烦恼

例如

乳房疼痛

乳房肿块

腋下副乳

等一系列问题

如何健康对待自己的双乳

1、 乳房包块

很多小仙女在自我检查时

会摸到自己乳房有个包块

有时会惊慌失措

别怕

并不是所有的包块都是"乳腺癌"

用通俗的话来描述就是：某一块的乳腺组织对自己身上的激素过度敏感。正常乳腺刺激一下长一点，而纤维瘤处的乳腺，异常敏感，刺激一下，长很多正常腺体，局部形成了"纤维瘤"。

纤维瘤并不可怕，约80%的纤维瘤通常生长到直径1-2厘米，保持恒定大小；约15%退化，而5-10%进展，大多数纤维瘤在二十几岁的青年女性身上洗澡时发现。

40岁左右为该病高发期。我们都知道，乳房内有很多管道，也就是"乳腺导管"。管道壁是由一层薄薄的上皮组成，乳腺囊性增生病可以理解为：这些上皮分泌渗出太旺盛或输乳管道的堵塞，渗出的液体会日积月累的形成大囊肿。这个囊肿就像一个大水泡一样，存在于乳房内。

乳腺癌的肿块，多表现为硬块，一般为无痛性肿块，极少有隐痛。乳腺癌的包块多是单度存在，边缘不清，表面欠光滑。乳腺癌还可伴有皮肤改变，使乳房皮肤出现"酒窝"一样的改变，还可能出现"橘子皮"样改变。同侧腋窝也会有淋巴结肿大。具体的诊断，还是要到专业的医院确定。

2、 乳腺增生

刚才谈了那么多包块，可是我们常常听到的"乳腺增生"是什么呢？世界卫生组织定义乳腺增生为，乳腺结构不良。既然是"不良"，就介于"正常"和"患病"之间。

乳房是性激素的"靶子"。"增生"通俗说就是"增加生长"，可以理解为增长出来了多余的正常组织。随着生理周期的循环，激素水平也周期性变化，乳腺的生长和消减也相应发生着。大部分人是可以理解和接受乳房周期性的变化和轻微的疼痛的。可是对于一些疼痛明显过度担忧的女性，可以咨询专业医师改善不适症状。

一般主要是做排除性诊断，排除乳腺癌和上述包块可能后，宝宝们可以不用太紧张。如果确定只是乳腺增生，不需要过多治疗，请各位宝宝一定注意。

3、 副乳

仲夏

女性的吊带裙

点缀着风景

可是

令人恼火的是

双侧腋窝部位两坨赘肉

无法见人

好多女性在买内衣的时候，也会遇到能够收副乳的功能文胸。到底副乳是怎么回事？

副乳又称"多余乳房"，在母体内，人类和动物一样，从腋下到腹股沟连线的位置，有6-8对乳房始脊，青春期发育成乳房。但是，在出生时，只留下胸前一对乳房，其余退化，如果未退化，便会有副乳的出现。

对于身材略胖的小仙女，腋下有两堆赘肉，这不一定是副乳哦。

副乳，毕竟是没有退化的乳房，可能单侧，也可能双侧；可能在女性身上，也可能出现在男孩子身上。副乳上，可能有尚未退化的乳头，超声检查还能发现里面发育不良的腺体。和正常的乳房一样，副乳也会有周期性变化，也会有恶性癌变等，因此需要特别注意。

乳房出现上述3中情况需谨慎癌变，想要预防乳腺癌可以多喝绿茶。

我们的国母宋美龄女士直到去世前都保留着每天喝绿茶的习惯。宋美龄年终106岁，生前做过两次乳腺癌手术，偶然的机会知道绿茶有防癌抗癌的功效之后，她就养成了每天喝绿茶的习惯。

蒿稀绿茶。此种茶产自中国硒谷--安康紫阳的蒿稀绿茶，含有丰富的微量元素硒，每100克蒿稀绿茶中含有15ug的硒，是绝佳的补硒产品。平均含硒0.6530mb/kg，最高值为3.853mg/kg，比我国非富硒茶地区茶叶平均含硒量0.15mg/kg高5.5倍。硒被医学界誉为"抗癌之王"，补充硒元素，可以抑制癌细胞的扩散和解除癌细胞的毒性，从而达到防癌、抗癌的目的。