葡萄干这样吃,轻松祛除体内毒素,让你的肝脏越来越干净!

文 / 小吃食
2018-02-23 07:03

红葡萄干的是公认的美味食品

我说的不只是味道

还有更多的方式和秘方

它会让日常的菜肴变的有趣

也让劳累一天的家人眼前一亮

快速的恢复元气

用醋泡一泡,效果翻倍

大家都知道葡萄干好处多,其实只要多一步,就能让它效果翻倍!那就是用醋泡。
葡萄干这样吃,轻松祛除体内毒素,让你的肝脏越来越干净!原 理

醋来腌渍葡萄干,葡萄干变成酸性后花色素更加稳定,发挥的效果也更好。
葡萄干这样吃,轻松祛除体内毒素,让你的肝脏越来越干净!材 料

一杯葡萄干(可吃十天的量)

一小瓶醋 / 一个密封容器
葡萄干这样吃,轻松祛除体内毒素,让你的肝脏越来越干净!步 骤

步骤一:将葡萄干倒入干净的密封容器中。
葡萄干这样吃,轻松祛除体内毒素,让你的肝脏越来越干净!步骤二:将醋倒入容器中,淹过葡萄干为止。
葡萄干这样吃,轻松祛除体内毒素,让你的肝脏越来越干净!步骤三:腌制一夜后,醋便浸入葡萄干中,葡萄干也会膨胀起来,一天吃一勺即可。
葡萄干这样吃,轻松祛除体内毒素,让你的肝脏越来越干净!防止细胞病变

葡萄干具有防治细胞病变的效果,还能有效抑制恶性肿瘤,没事吃几颗身体更健康!
葡萄干这样吃,轻松祛除体内毒素,让你的肝脏越来越干净!排毒养颜促消化

葡萄干含有酒石酸,能有效促进肠胃消化。此外丰富的膳食纤维还能吸附肠道毒素,促进身体排毒,还有养颜功效呢。
葡萄干这样吃,轻松祛除体内毒素,让你的肝脏越来越干净!补血效果胜红枣

葡萄干富含铁,含铁量是新鲜葡萄的15倍。每天吃一把有效改善面色苍白、手脚冰凉。葡萄干,可以改善脸色苍白、手脚冰凉的症状。
葡萄干这样吃,轻松祛除体内毒素,让你的肝脏越来越干净!​此外,葡萄干还富含多种矿物质、维生素和氨基酸,体虚贫血的朋友一定要多吃,不比红枣差喔!
葡萄干这样吃,轻松祛除体内毒素,让你的肝脏越来越干净!降低心脏病危险

研究表明,吃葡萄干可有效降低心脏病的风险。葡萄干是众多抗氧化剂的来源,能减少人体对胆固醇的吸收,有效预防心脏病。
葡萄干这样吃,轻松祛除体内毒素,让你的肝脏越来越干净!​葡萄干内的葡萄糖、多种矿物质、维生素和氨基酸,可以为心肌提供营养,促进冠心病的康复。
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葡萄干这么好,你会挑吗?

挑选葡萄干

粒大、壮实、柔糯略带糖霜的葡萄干最好。其中半透明,颗粒分散的则为优质葡萄干,味道甜蜜甘醇,不酸也不涩。
葡萄干这样吃,轻松祛除体内毒素,让你的肝脏越来越干净!​葡萄干无论直接吃,还是花样泡醋、熬水吃都不错,成本低还效果好,做起来也超简单!
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