怀孕后期孕妈妈们坚决不能做的事情

文 / 孕妇小知识
2018-02-16 16:14
到了孕晚期,宝宝快要出生时,很多准妈妈觉得自己胎儿已经成型,就等着瓜熟蒂落了。其实不然,对于孕妈们而言,越到了孕晚期,很多事情就更不能做了。

1.长时间坐车远行

首先长途的颠簸会严重影响到准妈妈们正常的睡眠时间,准妈妈会精神无力,情绪烦躁不安,并且没有太多的食欲。由于长时间的坐车,导致妈妈们下部分肢体的血液回流减少,这就会引起或加重下肢的浮肿
怀孕后期孕妈妈们坚决不能做的事情​2.劳动量过大

还在工作时期的准妈妈一定要注意,不要长时间坐着。在家中的时候你可以尝试做一些轻松的家务,像做饭拖地这样的事情,就尽可能不要做了。应当避免触碰凉水和弯腰的动作,也不要提过重的东西,以此避免累着,动了胎气。一定要注意动作要轻要慢,有一些弯腰附身的活就让家人代替
怀孕后期孕妈妈们坚决不能做的事情​3.性生活

怀孕九个月的准妈妈们还是要避免自己的性生活,因为在这个时期很有可能造成羊膜破裂
怀孕后期孕妈妈们坚决不能做的事情​4.吃饭不顾及

孕期里面非常多孕妈都反映感觉每天吃不饱,总是想吃东西,而且在怀孕的时候因为不只是一个人在吃饭,总是一吃就多。所以很多人在怀孕的时候,胖很多。不过在孕晚期要控制饮食,如果吃得太胖了,容易造成血糖高
怀孕后期孕妈妈们坚决不能做的事情​5.不运动

有些孕妈,觉得到了孕晚期肚子大了,行动不方便,而且一走路就感觉非常累,所以一点也不愿意运动。其实,经常的活动,还有利于顺产。不过运动量不宜过多,饭后散步这样还是可以的
怀孕后期孕妈妈们坚决不能做的事情​现在宝妈们都知道了吗?越是到了怀孕后期宝妈们越不能放松!