怀孕后,准妈妈有这3个特征,胎儿发育特别好,而且还是高颜值

文 / 水果老师聊育儿
2018-02-13 14:43

同学文文家刚刚添了一个小宝宝,月子里因为忌讳多,也没有去看望。等孩子满月后,我们全家人出动去看她和宝宝,原本以为刚刚满月的宝宝没法看。可是,她家宝宝长得又白又胖,特别漂亮,让人见了就忍不住想抱一抱。文文虽然刚出了月子,气色却特别好。她告诉我,想要生出健康漂亮宝宝,也是有秘诀的。只要准妈妈有这3个特征,胎儿就发育的特别好,生下来还是高颜值。

1、每个孕期阶段的营养要跟上。

怀孕后,准妈妈有这3个特征,胎儿发育特别好,而且还是高颜值

自从怀孕后,文文老公就没有让她进过厨房,都是他亲手按照食谱来做饭,保证她吃的好,而且还不发胖。比如,胎儿长脑子时就变着花样给做鱼,每天坚持吃新鲜的蔬菜和水果。外面乱七八糟的吃食从来没给她吃过。因为怀孕,她老公练就了一手做菜的好本事。坐月子期间文文也没请月嫂,也没用婆婆,都是老公伺候的。

2、每天坚持适当的活动量。

怀孕后,准妈妈有这3个特征,胎儿发育特别好,而且还是高颜值

很多孕妇怀孕后都是能躺着就不坐着,能坐着就不站着。文文却没有这样。每天吃完饭,她老公都会把她拉到外面散散步,晒晒太阳。除非天气不好,几乎没中断过。因此,她在孕期虽然吃的挺多,但几乎没胖多少,宝宝生下来体重是在六七斤左右。宝宝太重或者太清,都会影响身体健康。

3、每天作息规律,保持充足的睡眠。

怀孕后,准妈妈有这3个特征,胎儿发育特别好,而且还是高颜值

很多孕妇都有熬夜的习惯,但文文没有。她老公每天都管的挺严,晚上九点前必须睡觉,早上不能睡懒觉,因此她的宝宝月子里特别好带。睡眠质量超好。可以说,好的习惯就是对胎儿最好的胎教了。

各位准妈准爸们,如果想要生一个健康漂亮的宝宝。就行动起来吧!不要因为懒惰而去吃快餐,不要因为身体不适就不运动,也不要因为贪玩就玩手机熬夜。这需要夫妻俩的配合,准爸爸可不要嫌麻烦奥!愿所有家庭都生一个健康高颜值的宝宝。