有大姨妈光顾,通常是孕妈们最害怕的一件事

文 / 紫伊
2018-02-08 22:21

在怀孕的时候,有大姨妈光顾,通常是孕妈们最害怕的一件事,因为孕妈认为,来了大姨妈出血可能就是没怀上孩子,但其实,来大姨妈也能怀孕?有可能!这句话,让孕妈偷着乐!

有大姨妈光顾,通常是孕妈们最害怕的一件事

在孕妈经期不稳定的时候,可能随时会排卵,但是准爸在同房后,如果有精子侥幸在孕妈体内,3天之内还是可以怀孕的,虽然这种几率比较少,但还是有孕妈这样怀孕的,所以来大姨妈也有可能怀孕。

有大姨妈光顾,通常是孕妈们最害怕的一件事

毕竟对于女性来说,她们还要时时抱着“没事儿补一补”的观念!血流了那么多不补回来,贫血了咋办?开玩笑啊,如果是正常体质,献血是不会对身体造成什么的伤害的~

通常在孕妈来大姨妈,并且怀孕的情况下,很容易引起贫血。一般会在经期时,总结了出现以下三点就容易出现贫血的情况:

1) 月经延长孕妈可能贫血

有大姨妈光顾,通常是孕妈们最害怕的一件事

本来月经来个五六天就结束了,结果淋漓不尽来了10多天。要是连续好几个月都这样,那就得严肃考虑是不是贫血了。

2) 经期缩短孕妈可能贫血

之前每个月只来一次月经,现在倒好,一个月来两回,每次的量还特别实在,一点儿都不含糊,这时候也得考虑是不是贫血了

3) 经量增多孕妈可能贫血

患上子宫腺肌症或者子宫肌瘤(粘膜下肌瘤)等疾病每个月的月经量可能会是以往的一两倍,这可能引起贫血。

来说说,孕妈吃什么补血?

血的主要成分之一是铁元素自身不能产生,只能依靠外界补给也就是说,针对贫血我们需要做的是“补铁”

1:肝脏最补血

排名第一的是动物的肝脏。

以猪肝为例,每100g猪肝里就有22.6mg铁,是牛肉的七倍,是动物血豆腐的三倍左右,因此,动物的肝脏一直为补血良品。同时,它含有大量维生素A,对视力有一定好处。可不要说吃了会长胖,拜托!长胖的很多原因是因为不!运!动!

2:蔬菜促进血红蛋白

补铁是一方面,另一方面,我们还要提高铁的利用率。大家不妨多吃水果和蔬菜,其中的维生素C、叶酸等成分都可以帮助铁进行转化。进而为身体所利用,进血红蛋白的形成。

3:樱桃水果中含铁丰富

樱桃通常就属于补铁很灯幅的水果了,还有桃子和菠萝。

鉴于西医和中医存在着很大的争议,像红枣类补血,在这里暂时就不说了。另外,贫血症状严重的人群,还是应该检查的。