宫寒怎么调理, 子宫寒冷并不是说子宫腔内的温度低

宫寒，全称是子宫寒冷，并不是说子宫腔内的温度低，而是指子宫及其相关功能呈一种严重低下的状态。身体寒冷可以穿衣，子宫寒冷.就像天空中没有太阳。

寒暖是女性身体根基的指标。子宫温暖，体内气血运行通畅，按时盈亏，经期如常，孕育后代。如果子宫受寒邪困扰，血气遇寒就会凝结，身体的形貌不能保持，繁衍后代更无从谈起。

宫寒体征为经血颜色暗黑、自带色白清稀，面色黯黑或苍自无华，舌色暗淡，舌苔白而且水滑。白带有腥味。痛经、黄褐斑、性冷淡、月经延期甚至闭经、腰膝酸冷、四肢不温，小腹温度较低。

身体的表现可能首先是痛经，子宫受寒，多吸了几口凉气，马上出现神经抽搐。然后是脸上的黄褐斑和经期延迟，寒冷就会让机体懒于工作，皮肤上堆积的代谢废弃物没人打扫，越来越多，色斑旋即而来。子宫感觉冷，接下来欲望也会降低。最糟糕的是没有适宜的温度，胎儿很难生存或发育下去，宫寒型不孕不育由此得来。

有些女性天生体质较寒，也许你的父母体质偏寒，或者是你出生时，他们年龄比较大，身体阳气逐渐减少，这会直接导致你的基因属于寒性体质。即使和别人处在相同的条件下，你更容易出现宫寒的症状，四肢容易冰冷，对气候转凉特别敏感，脸色比一般人苍白，喜欢喝热饮，很少口渴，冬季怕冷，夏季耐热。

寒性体质大多由后天因素造成.居住环境寒冷、喜好寒凉食物、过劳或易怒损伤身体阳气，这

些是让身体偏寒的常见问题。所以，除了小心防寒之外，还要长期温煦身体。

防寒秘诀是多吃补气暖身的食物，不差钱的可以喝鹿筋海藻糖来食疗调理，效果更快，平时可以多吃温阳的食物，例如核桃、枣、花生，让先天的不足由后天的高能量来补足，不必担心上火，宫寒体质属于火气不足，不容易出现火大体热的症状。