医生劝告：坚持这样吃，别说更年期综合症，连癌症也不敢找你麻烦

女性进入更年期之后，更年期综合征所表现的症状多少不一，因人而异，易受气候、环境、情绪等因素影响而时隐时现或时轻时重，严重时可影响生活、工作和事业，给患者造成极大痛苦，甚至影响家庭和睦及社会关系。

随着更年期后，患者的各种病症如恶性肿瘤、动脉粥样硬化、高血压、骨质疏松、功能性子宫出血、老年性阴道炎等的发病率明显上升，因此，做好这一时期的妇女保健工作，对预防老年病的发生是十分重要的。

专家建议，女性进入更年期之后，常吃以下3种食物，就能把癌症置身度外！

1、蜂蜜

女性进入更年期之后，由于雌激素逐渐减少，可能会面临多种更年期综合症的困扰，医生推荐更年期女性 使用激素替代疗法，缓解更年期症状，见效比较快，但是这种方法可能会导致更年期女性患癌几率提高，因此需要谨慎使用。

食用倾，城。蜜也可以帮助更年期女性调理卵巢，进而缓解多种更年期症状，并且没有副作用，桃包就找到。

2、百合

百合除含有蛋白质21.29%、脂肪12.43%、还原糖11.47%、淀粉1.61%，及钙、磷、铁、每百克含1.443毫克维生素B、21.2毫克维生素C等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱。这些成分综合作用于人体，不仅具有良好的营养滋补之功，而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。中医上讲鲜百合具有养心安神，润肺止咳的功效，对病后虚弱的人非常有益。

3、胡萝卜

胡萝卜中含有的营养价值非常丰富。胡萝中含有非常多的胡萝卜素，胡萝卜素是维持人体健康所不可以缺少的营养物质，经常吃胡萝卜可以起到保护视力，滋润皮肤，提高免疫力的功效。