孕妇左侧卧位示意图 这样才是正确姿势

妈妈是世界上很伟大的人，怀孕的时候不仅要忍受身材的变形，脸上长的斑点，宝宝在肚子里的闹腾，还要经历生产时的剧痛，那我们今天谈的是孕妇的睡觉姿势。

我们都知道怀孕的准妈妈的肚子会随着怀孕时间的越来越长，肚子也会越来越大，刚开始怀孕的时候感觉不大，这个时候准妈妈想怎么睡觉都是可以的，平躺、左侧、右侧、趴着睡等对肚子的影响都是不大的。

因为这个时期的宝宝海不能算宝宝，还是一个小小的受精卵，才刚刚开始发育，这个时期只要准妈妈不做剧烈的运动是不会有问题的，但是后面就要开始注意了，怀孕3个月后宝宝就开始快速发育了

准妈妈怀孕3个月后宝宝就开始显怀了，这个时候妈妈的肚子就开始慢慢的随着宝宝的长大渐渐的突出来了，而这个时候妈妈就不能再想刚开始怀孕一样随意姿势睡觉了。

这个时候的妈妈要开始侧卧睡觉了，而侧卧睡觉一般来说是朝左侧睡比较好，因为朝右侧睡觉妈妈会挤压到心脏，对身体不好，所以怀孕中后期就要开始左侧睡觉了，这个姿势对妈妈和宝宝都是好的。