孕期准妈妈做的这3点会伤害胎儿健康，看你是不是还在做

很多妈妈在怀孕期间都会看各种各样的有关孕期如何保证胎儿健康的知识，也有些从老一辈儿人身上取经，但是这些看似科学的知识，会引领准妈妈走向一个错误的方向，导致伤害到胎宝宝的健康。

小丽在怀孕两个月的时候，经常在楼下跟小区里的阿姨聊天，有时候向阿姨们取经，怎么养好孩子，阿姨们也非常热情，经常给小丽说现在怀着孕呢，就应该多注意一下吃东西了，有些东西是万万不能吃的呀，比如一些含糖的物质，很容易让你得妊娠期糖尿病的。

小丽听完阿姨的叮嘱，觉得自己确实应该这么吃，就格外注意自己的饮食，能不吃就尽量不吃。后来她老公出差回家的时候给她买了好多水果还有补充营养的东西，小丽跟她老公说这些都不能吃。于是她老公带她去医院问了问医生，医生告诉她这些东西都能吃，如果体内缺少了这些，会对胎儿造成伤害的。以下伤害宝宝的三点你还在做。

1、 多吃钙

很多妈妈在听说多吃钙对胎儿有好处，生出来的宝宝长得又高又帅，就开始疯狂进食一些钙片、牛奶等含钙的食物。但是大多数孕妈都不知道，盲目补充钙对胎儿是百害无一利的。妈妈体内的钙元素无法全部被吸收，就沉淀在胎盘中，导致胎盘老化，还会让宝宝的头颅变得特别硬，不利于顺利分娩。

2、 不能吃糖

吃糖就会得妊娠期糖尿病，这是很多妈妈的误区。糖是我们身体内必不可少的元素，它不仅能提供孕妈在孕期所需要的能量，还能促进身体的新陈代谢。妈妈们也不用担心吃糖多了会对胎儿有影响，首先胎盘对糖分会有一定的过滤作用，如果糖分少了，反而会引发孩子低血糖的症状。

3、 不能吃含有脂肪的食物

许多孕妈在孕期为了控制自己的体重，就拒绝吃一些含有脂肪的食物。但是脂肪对于胎儿神经系统的发育是不能缺少的，一旦缺少脂肪，极有可能造成孩子脑部受损，降低孩子脚的学习能力，还阻碍了正常吸收维生素的功能。