“精子质量”到底有多重要?7件小tips助你尽快怀孕

文 / 播种网
2018-01-05 18:15

怀孕了,真的有一种感觉,

这是一种身体不一样的感觉,

这是一种宝宝到来告知的方式,

这是一种妈妈自己才有的感受。

备孕第四个月,终于在今早的大卫浅粉色中,激动惶恐,到晚上京东送来可丽蓝,最后显示“怀孕 1-2周”,喜极而泣到准备写下经历的平静心情。

楼主基本信息

关键词——大龄男女,头胎

女:85年, 机关行政工作

男:78年, 大学教授

我们结婚有4年了,因为各种原因(出国、生病)等原因,在2017年9月才开始正式不避孕,准备怀孕。

关于身体:

自我感觉:

从我们的工作可以看出,就是久坐的工作,老公有严重腰椎间盘突出,肩周炎;我之前也是,后来因为生病后,一直在家休息,在家也是天天感冒,于是打算去健身,这样一练就是一年半了,没有各种因为坐的病。

医院检测:

1、备孕前,做了区政府免费的体检,医生说没事就不打电话,然后就没有电话了。

2、备孕第二个月(10月)后,没中,有点慌了,去测了激素六项(女),FSH 11.48 LH4.1,医生说卵巢早衰,听完我就楞了。无药可治,早点怀把,医生对我说

3、备孕第三月(11月),先生去测了精子,因为他一来年纪大了,二来久坐真的每天超过12个小时,如果有问题,早点排查。没想到,A+B=78.8%

️这为我们这个月的备孕提供了良好的身体基础和心理暗示。️

关于运动:

我和先生都是运动爱好者,我就不用说了,一个月20天在健身房,先生有空还是愿意去跑步和游泳的,我在排卵前还去跑了10公里,这个月先生好像没有锻炼。

运动的好处,我就不用多说了,我在备孕后,把每一次训练都当做最后一下,拼命去完成教练的要求,因为我知道只有良好的身体,才能有个健康的宝宝。我还看见有个人说,运动还可以打通输卵管,虽然不知道真假,但是运动一定是百利而无一害的。长期运动,不是排卵了就在那里跳绳。

关于怀孕:

9月开始准备备孕,无意间下载了疯狂造人APP,买了大卫试纸,测到强阳,完全按照造造提示时间闹闹钟同房,现在想来,也是太疯狂了,凌晨四点aa,苦了先生了,这样也是注定没效果的。

10月,测了四次排卵,医生还说周期12天,这个月没用了,后来第20天后,卵泡才长大,

但是我后来还是没有测到排掉。

11月,换了金秀儿和半定量,一直是强阳,导致我搞不清楚究竟哪天排卵,有一天去测了阴超,周四还没排,周一排了,试纸都没测到,不知道哪天排,也没中。

️本月怀孕情况:️

12月,7号--11号姨妈日,7号那天刚到健身房就来姨妈了,于是教练给我练了上肢。

21日(周期第15天),老公催我去测,我赶在上午挂到了最后一个号,测得右侧20*17*14,内膜9.7。回家测大卫排卵试纸LH65。我猜今天要排了,于是先去健身了。

17点 LH25 试纸变浅,打电话给先生 让早点回家。

19点 LH15 右侧小腹痛,于是去洗澡,心理还想着,怎么还不回家。

20:30 先生回家

️21:30 AA 子宫前卫,传教士姿势,双腿上举,30分钟。️

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22日(周期第16天), 11点 LH 10 医院测得阴超 已排,心理想,时间抓的太准了。

️22日晚 21:40 ,补一次,因为我猜想这次估计没什么用了,所以用了骑马式(女上男下),暗自爽到。️

射完后,先生给我翻过来,也许是昨天S了,这次量不多,一滴都没有流出来,就想起刚怀孕的同学说,她也是感觉那个月一滴都没出来,感觉能好孕。

我心理还是希望卵子在能在24小时内,这次有效。

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29/30日(周期第23、24天,排卵第8、9)早早孕白板

31日 (排卵第10天),其实严格说是9天,因为我是21日晚上排卵的,31日早晨7点晨尿测到了粉色浅印,本来也是不报希望了,没想到放了10分钟,有印显现。

18点可丽蓝到,保险起见,我又测了大卫,还是浅浅印,于是想着豁出去了,就测了可丽蓝,怀孕1-2周,开心到哭了。

症状:

就像写在开头一样,这个月就是感觉特别有戏。

1、乳T痛:楼主是从来姨妈来,排卵后,都是不会痛的,这个月从22日开始RT很痛,就是碰也不能碰的那种,穿脱衣服擦到也痛,心理就想不会有了吧

2、乳F软:因为RT痛,我就多捏了几次,从来没有感觉到如此软糯,就像糯米年糕似的,一点经骨也没有。

3、P多,没有备孕前,不觉得自己有放屁,自从知道怀孕症状后,排卵后每个月P都很多,也有点臭,每次都以为自己有了,这次也是。所以P多,不是怀孕的症状之一了。

4、白带。本月白带特别多,虽然上几个月排卵后也有白带,但是这次是好几天内裤都湿了,就像学生时代那种,白白的,结在内裤上。

5、腹部痛,如果说一定有痛,也是有的,如果说一定是怀孕才有的痛,我也不认可。9月针扎感、牵扯都有,还是没中,所以腹痛也不是怀孕症状之一。

“精子质量”到底有多重要?7件小tips助你尽快怀孕

助孕小TIPS:(科学备孕,相信自己)

1、身体检查。无论男女,好的土壤和好的种子才能开花结果。做好孕前检查,尤其是大龄男女,自我感觉仅仅是自我感觉,身体情况还是要数据说话。我先生查完没事后,可能助长我们的信心,对这次怀上有很大的作用。

2、暖宫暖身。气血旺盛,遍全身。女生手脚冰凉,痛经十有九十,我也是,在造造和群里学得要泡脚,于是在每次月经结束后,开始泡脚到排卵日。如果本月不好孕,我觉得这也是很好的一项养生方式,自从泡脚后,不痛经了,感觉很舒服。33岁了,第一次不痛经,很开心。我还点过艾灸,就是自己在家里点,但是烟味太大,就做了2个月。不痛经,我就默认子宫暖和了,放弃了艾灸。

3、坚持测卵泡。这是我四个月来,第一次全程监测到结束。十分精确排卵时间,因为卵小姐真的很珍贵,一般认为有48小时受孕,但是最佳只有12-24小时,我就以12个小时为节点,前几次都超过了12个小时,

(除了第一个月备孕,凌晨4点,太折腾了,也不是宝宝想要的)这次节点算的非常好,我觉得就是21日那次,卵小姐刚出来,精先生就嗅着味道飞奔而去了。【特别强调:22日测阴超,医生还劝我不要那么勤快,每天来不好,隔两天也可以的,我如果23日去,就不能确定哪天排卵了,就像前几个月一样失败了】

4、精先生。男生最好还是去做个检查,有病吃药,无病增强信心。真的,当我知道快40岁的先生精子质量比年轻人还好,我都很自信了。这个月给先生每天喝黑枸杞,他自己每天自己喝蜂蜜,维生素他也是有一大没一搭的吃,这个可以忽略。

‍5、长期运动。‍太瘦太胖的女生是很难怀孕的,激素失衡是主要原因。其实我雌激素也比较少,因为健身,需要天天补蛋白质,增加肌肉量,雄激素肯定多一些,虽然女生肌肉的雄激素不太多,但是我一度也曾担心,停了一个月健身,但是后来发现也没有怀孕,又重新走进健身房。教练还帮我练盆骨底肌,教练说,因为真正生的时候只能靠自己,身体练好了,此处肌肉可以助产,还可以让恢复快一点。‍

6、雌激素。因为楼主有乳腺增生,我基本10年了不喝豆浆吃豆制品,这次前两个月发现内膜很薄,内膜薄,受精卵很难着床,我就开始喝豆浆。因为妈妈不愿意我喝豆浆,豆浆机不给我,我就健身完,买几包鸿光豆浆,(不是豆奶),停小伙伴说,黑豆好,又买了维他奶(黑豆),现在维他奶还没喝完,就好孕了。此次内膜是这四个月最厚的,9.7,比第一次8.8高很多。

7、你的心情。这点我就不想说了,能放松就真的是不太可能,特别是临近可测的日子,我天天刷手机,看造造,先生让我放松心情,好孕就来了,我只有通过健身来打发时间,刚网上买了刺绣,打算没事干绣花,货还在路上呢。紧张就紧张吧,就是得找点其他事,转移重心。

目前就想到这些,亲们,科学备孕,相信自己,一切都是命运的安排。每次测zzy前,我都会感谢观音娘娘,希望她能赐我一个宝宝,今天我和菩萨说,我已经准备好了,相信菩萨也是听见了,过几天我来庙里还愿。感恩,2017年最后一天的大礼物。2018年,1月是我的生日,2018年我将开启我的全新生活。加油!

“精子质量”到底有多重要?7件小tips助你尽快怀孕

“精子质量”到底有多重要?7件小tips助你尽快怀孕

“精子质量”到底有多重要?7件小tips助你尽快怀孕

“精子质量”到底有多重要?7件小tips助你尽快怀孕

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