怀孕以后，如果不想胎儿脐带绕颈，请戒掉这五种坏习惯！

怀孕以后，相信每个妈妈都希望腹中宝宝能够平安健康出生，即时十月怀胎再艰辛，看到宝宝出生的那一刻，再多的苦都值得！可是现在有些孕妈做产检时，都遇到或多或少胎儿绕颈现象。

胎儿脐带绕颈和脐带过长，羊水过多，胎动频繁有关，除此之外还和孕妈平时的坏习惯密不可分：

一、孕期过度运动

孕妈妈过度运动，容易导致胎儿躁动不安，从而引起胎动频繁，这样容易加剧胎儿绕颈的现象。孕妈们可以多选择舒适平缓的运动，例如：瑜伽、散步、体操等，对胎宝宝的身心发育都是很不错的。

二、孕晚期睡姿不正确

虽然说孕妈们睡得舒服，宝宝才能发育良好，但是孕晚期尽量采用左侧卧，还是有一定的道理的。左侧卧能够避免子宫压迫主动脉，能够给予胎儿更充足的氧气和营养物质。

三、孕期经常熬夜

怀孕后经常熬夜不利于新陈代谢，扰乱胎儿生物钟导致宝宝变得异常活跃，加速脐带绕颈现象。

四、孕妈过度抚摸

怀孕四个月后，就有了明显的胎动，为了能与胎宝宝有沟通，都会抚摸的方式。可是过度的抚摸对于胎儿来说却是有危害的，因为胎儿会根据孕妈抚摸的方向来运动，从而容易导致脐带绕颈。

五、孕期脾气暴躁

都说母子连心，很多时候孕妈心情不好，胎宝宝也容易变得躁动不安。

育儿小贴士：孕妈们，以上这五种坏习惯你有没有戒掉呢？最后祝每个宝宝都能平安健康出生~