40—50岁女性不弄清这4个误区，更年期真的很难熬过去！

女性最难熬的有两个阶段，第一个阶段25—35岁，女性要考虑事业、婚姻、家庭、孩子，好像所有的重大事件都积攒在这个时期，过的手忙脚乱。第二个阶段40—50岁，好不容易稳定下来，但是却药警惕更年期的到来，更年期前后这一时期，不但要遭受生理上的折磨，更是心理上的凌迟。

40—50女性，大部分都开始养生，但是不弄清楚这4个误区，所有的努力都是白费，更年期也很难熬过去！

误区1：更年期就是一个生理过程，全靠忍

“更年期不是什么大事，看其它人也没出啥事，忍忍就过去了”。很多女性都有这种想法，但是这是要看个人体质的，有的人不受更年期的影响，但是有的人更年期症状严重妈如果不正确对待，真的会留下心血管疾病、骨质疏松等后遗症，后悔都晚了。要选择合理的处理方式。

误区2：一难受就拿非处方药乱吃

更年期会出现很多症状，源头是因为卵巢的退化，比如头晕、潮热出汗、心悸、便秘等，女性不去医院做检查，而是自己去附近的药店去拿药吃，更年期本来就是免疫力低的时期，乱吃药不对症的话反而会危害健康，不如喝点蜂蜜，如倾城蜜，调理肠胃的同时也能滋养卵巢，改善更年期的不适。

误区3：觉得老夫老妻的，不用过性生活

从健康角度来讲，中老年人也需要性生活适当的性爱，不仅促进血液循环，对大脑、神经、内分泌系统也多有好处。也有利于增进夫妻感情。女性要注意私处卫生，尤其是性生活后，要及时清理私处，以免因为细菌的滋生而导致感染炎症。容易导致妇科疾病。

误区4：从来不控制自己的情绪，任其发展

更年期妇女的情绪说来就来，无厘头，但是一定要学会控制自己的情绪，更年期易患精神抑郁症、迫害妄想、焦虑、多疑、自觉无能和厌世感。部分呈躁狂、思维错乱和精神分裂症。这时候需要家人的关怀，一定要多和身边的人多交流。

更年期一定要保持积极的心态，不要逃避，放松整个身心去面对更年期，消除自己对更年期的恐惧以及紧张感，另外，一定要去体检，不要为了省一点钱而错过了治疗疾病的最佳时机，体检一定程度上能避免大病的发生。祝愿大家都能顺利度过更年期！