孕期睡觉左侧卧位,导致宝宝“残疾”?孕妈速看!

文 / 美宝妈月子中心
2017-12-26 20:23

刚怀孕的sandy为了宝宝健康,

天天上网恶补各种孕期知识。

看到孕妇“左侧卧”有利于胎儿发育这条,

于是坚决执行。

这种强大的母爱力量和心理暗示,

让她从孕早期一直坚持到分娩。

孩子生下来,一切正常,

只是......

只是右脚呈畸形状态,

无法像正常人那样保持与腿部骨骼的90度垂直。

这消息对于sandy来说犹如晴天霹雳,

自己在十月怀胎中的各种小心谨慎,

换来的,却是孩子的腿部“残疾”,

sandy嚎啕大哭......

不幸中的万幸,

经骨科医生详细检查,孩子骨骼没有问题。

是因为母亲长时间保持同一姿势,孩子被外力挤压所致,

之后可慢慢自行恢复正常,无需治疗。

sandy纳闷了,

都说孕妇坚持左侧卧位有利于胎儿,

我坚持左侧睡左腿都快废,

错,了,吗?

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首先澄清的是:孕妇采取“左侧卧”的确有科学依据!

一、左侧卧位有利于纠正“子宫右旋”。

神马是子宫右旋呢?首先搞清楚子宫,孕妈妈的子宫好比宝宝住的小房子,其实这间房子本来就是向右倾斜的(下图可以看出),如果孕妈经常保持右侧睡姿,就会让这间房进一步向右位移和歪斜。

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孕妈妈该出场了,采取“左侧卧位”纠正这样的右旋状,去解决问题的根源,安抚管道君,自然而然,宝宝的营养食物供应链就回归正常。

二、左侧卧位可减轻对主动脉、下腔静脉等的压迫。

宝宝在一天天长大,对房子也有了要求,不得不“开疆扩土”,势必占用到“邻居”(主动脉、骼动脉、下腔静脉)的所属地盘,邻居们当然不乐意了。

孕妈妈又该出来充当调解员啦,采用“左侧卧位”去缓解房子向右的旋状,一定程度上减轻对邻居们的“侵犯”,邻里关系搞好了,整个环境就和谐了。

三、临产期,取左侧卧位有助于分娩。

左侧卧位可利用胎儿在羊水中的重心作用,使胎头顺利沿骨盆倾斜下降。在良好的宫缩情况下,可纠正轻型的头位不称,减少头位难产率,骨盆两侧壁内聚的径线小于骨盆前后径线,胎头下降后与子宫颈接触紧密,可以加强宫缩的强度,有利于产程的进展,减少宫颈水肿及仰卧位综合征的发生。

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分析:为什么sandy会出现问题:

说回去sandy宝宝出现脚部问题的真相:

很简单。其实就是sandy长期的左侧卧位,加上体内羊水偏少,使得宝宝在体内不易调整变换体位所致。不仅如此,准妈妈长期保持一个睡眠姿势,还会导致肌肉和关节的功能异常,产生腰酸背痛。严重者可能因严重腰部肌肉损害而不能正常分娩。

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那么,孕期到底该怎么睡?

一、孕早期(1-3个月),怎么舒服怎么睡。

此时宝宝的房子仍坐落于母体盆腔内,面积体积都很小,可以忽略外力直接压迫或自身压迫,所以孕妈妈的睡姿可以随意,怎么舒服怎么睡,仰卧位、侧卧位均可。但是趴着睡,或搂着东西睡觉等不良睡姿则应该改掉。

二、孕中期(4-7个月),侧卧位睡姿,左侧右侧换着来。

宝宝的房子变大了,孕妈妈的肚子也被撑大了,这是孕妈妈必须随时避免外力的直接作用来保护腹部。而此时采用侧卧位睡姿,其它的睡姿会产生压迫症状,为了让孕妇睡着更舒服些,可以左侧右侧睡姿轮换着来。但是若孕妇感觉下肢沉重,还可采取仰卧位,用松软的枕头稍抬高下肢。

三、孕晚期(8-10个月),此期的卧位尤为重要,应坚持左侧卧位。

此阶段孕妇的卧位对自身与胎儿的安危都有重要关系,宜采取左侧卧位。关于左侧卧位的优点和科学依据,已经在上文段作出了详细解答,请自行爬楼温故复习。