育儿小知识：妈妈在哺乳过程中出现乳头疼痛怎么办？

哺乳时，宝宝不正确的吮吸乳房，未将足够的乳晕部分含入口腔内，而仅仅是含住了乳头的顶部，经过反复的吸吮便会导致妈妈乳头出现疼痛的情况，并可能同时造成乳头疼痛及皲裂。如果已经发生了乳头疼痛，该怎么办呢？

不要强拉乳头。如果要暂停喂奶，新妈妈一定要注意，应该用食指轻轻将宝宝的下颌按压一下，这样宝宝便会自动将乳头吐出，千万不要强行将乳头从婴儿口中拉出，这样会损伤乳头。

舒适的体位。在给宝宝哺乳之前，新妈妈应尽量采取一个舒适的体位，并且用热毛巾敷乳房和乳晕3-5分钟。然后再通过按摩乳房的方式来刺激泌乳反射，挤出一些乳汁，这样一来乳晕变软便于宝宝含吮。

先以健康侧乳房喂哺。要想减轻乳头疼痛的情况，在哺乳的时候不放先用疼痛轻的一侧乳房哺乳，并且注意将乳头及乳晕的大部分含入宝宝的空腔口中，并且还要随时注意变换宝宝的吃奶位置，一次来减轻吸吮对乳头的刺激。

暂停喂养是挤出乳汁。如果乳头疼痛情况比较严重，应该暂时停止喂养24次小时，同时，应当将乳汁挤出，用小杯和小匙将挤出的母乳喂给宝宝。