想要胎宝宝健康发育，孕期准妈妈最好远离这4种食物

前两天，怀孕3个月的吴芳和婆婆因为吃什么吵了起来。吴芳很喜欢吃虾，尤其是夜市上的麻辣小龙虾，那简直是她的最爱。可是婆婆说虾是凉性的食物，吃了对胎儿不好，而且小龙虾是在臭水沟里养大的，里面肯定有不少细菌，就坚决不让吴芳吃。吴芳气得和婆婆吵了起来。

老实说，虽然吴芳的婆婆平时有点迂腐，但是老人家说的也不是没有一点道理的。准妈妈在怀孕期间，的确应该少吃或者最好不吃小龙虾，因为小龙虾一般都生活在污染严重的地方，如臭水沟之类的地方。所以龙虾体内可能会存在一些污染物，在准妈妈食用小龙虾的时候，这些污染物可能会随之进入体内，对准妈妈和胎宝宝带来伤害。不过，除了小龙虾，其他的虾准妈妈可以适当的吃一些。因为虾肉里含有丰富的蛋白质，还能帮准妈妈补钙和碘。

其实，除了小龙虾之外，这4种食物怀孕的准妈妈也应该少吃或者不吃，以免造成不良后果。

1、螃蟹

对于螃蟹，很多准妈妈都存在侥幸心理，认为吃一次两次没关系，反正又不是天天吃。不过，我认为准妈妈这完全是在拿胎宝宝的安全赌博。因为螃蟹属于寒凉食物，对胎宝宝的危害很大。而且中医认为，蟹爪还有堕胎作用。所以准妈妈即使再喜欢吃螃蟹，怀孕期间也有要住自己的嘴，不要吃螃蟹。

2、烧烤

在炎热的夏天，烧烤是很受人欢迎的。对没有胃口吃饭的准妈妈们来说，去夜市吃点烧烤，喝点饮料，是不错的享受。而且吃烧烤又不会导致流产，为什么不能吃呢？的确，准妈妈吃烧烤不会造成流产，但是却很可能会导致胎宝宝畸形。所以，准妈妈们千万不要为了满足自己一时的口欲，将胎宝宝置于可能畸形的危险之中。

3、马齿苋

相信很多从小在城市生活的准妈妈们都不认识马齿苋。这是一种遍布田间地头的野菜，夏天长的非常旺盛。马齿苋营养丰富，再加上又是野菜，城里并不常见，所以很多人会因此买马齿苋吃。不过，马齿苋可能会造成子宫收缩，伤害到胎宝宝，所以准妈妈最好不要吃马齿苋。

4、甲鱼

我们都知道甲鱼大补，但是甲鱼性寒，有活血散瘀的功效，准妈妈吃了很可能会胎宝宝有所伤害。

映雪老师，一名儿科医师，想咨询有关备孕、孕期、亲子教育问题可以关注微信公众号映雪育儿。