孕妇孕期一定不要吃这四种食物，否则胎儿不保，更伤害孕妈的身体

怀孕后孕妈要格外注意自己的日常饮食，要做到饮食均衡，虽然不需要特别的进补，但也要注意不要吃了禁忌的食物，小曼是那种怎么吃都吃不胖的体质，在孕期依旧是对肉毫无抵抗力，每天都要吃肉，老公并不疼她吃，只是怕她经常吃肉对孩子和大人都不好。

可是小曼对蔬菜又没有食欲，老公没办法只能任由她去了，去产检医生说孩子保不住了，原因是营养跟不上，原来小曼经常跑出去吃一些包装食品，孩子没了，一家人都很难过，在孕期吃哪些食物会对胎儿发育不利呢。

一、菠菜，菠菜中含有丰富的铁元素，但同时含有大量的草酸，会影响其它营养物质的吸收，导致孕妇身体钙元素的流失，从而对胎儿的发育不利。

二、罐头、冷饮，里面含有大量的添加剂和色素，吃多了会导致腹痛腹泻消耗体力，消耗体内营养物质，会造成孕妈贫血情况的加重。

三、螃蟹和甲鱼，它们属性寒凉，平时多吃了也会造成胃部疾病，孕期吃这类食物会造成出血或者是流产，为了让宝宝更健康，孕期应采取少量多餐的饮食方式，并进行合理的搭配，做到食物多样化。

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