女人怀孕后最好不要做这些事，这才是最实在的孕妇不宜！

对小孩子有很多少儿不宜，而孩子还在肚子里的时候又很多的孕妇不宜。当发现你怀孕的时候，你就会发现很多孕妇不宜，这不宜，那不宜。到底什么才能做呢？今天小编就给大家罗列几件女人怀孕后最好不要做的事情，这些才是真正的孕妇不宜。

1不宜吃得太饱

一怀孕便成了全家的重点保护对象，什么好吃好喝的伺候着。妈妈婆婆都想着法子给孕妇补身体，正所谓一人吃两人补。然而孕妇并不能吃太饱。吃太饱会对自身和胎儿带来危害。吃太多食物消化不良造成营养过剩，导致肥胖，同时也影响宝宝健康。再者，吃太多会不消化会给胃带来很大的负担，可能会引起胃病。最后吃的太饱还会引起大脑的迟钝，导致大脑的快速衰老。

2不宜观看恐怖片

有些孕妈妈们喜欢看恐怖片，就连怀孕了也不放过。但是孕妇是不宜看恐怖片的，尤其是前三个月，精神刺激的伤害大，准妈妈看恐怖片情绪紧张可能引起胎宝宝循环系统的紊乱，还会导致胎宝宝发育缓慢。另外孕早期，孕妈妈的紧张情绪也很容易引起流产。而且长期的情绪紧张，准妈妈的身体也会会变得衰弱，对疾病的免疫力下降，为了宝宝安宁，请远离恐怖片吧！

3不宜涂指甲油

爱美之心人皆有之，尤其是对女人来说，涂上漂亮的指甲人都美美的。但对于怀孕的女性，最好不要涂指甲油，因为大部分指甲油含有高浓度的甲醛、苯二甲酸酯、钛酸酯及化学染料等有害的化学物质；其中挥发性有害物质很容易穿透甲层，进入皮肤及血液，对胎宝宝健康不利。如果是从事美甲行业的女性，建议提前一段时间离开美甲业。

4不宜熬夜晚睡

如今的夜猫子越来越多，但最为孕妇千万不能做夜猫子哦！因为孕妇熬夜会造成孕妇身体疲劳，免疫力下降，而且，更糟糕的是长期熬夜会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。孕妇熬夜会长时间固定体位，容易引发孕妇下肢静脉曲张。并且对胎儿的产生不好的影响，所以准妈妈的生活作息正常，才能为胎儿成长提供所需的理想环境。

5不宜生气不开心

不知道为什么，怀孕后总是想生气？尽管受到孕激素影响总有想生气的冲动，但是也要学会控制哦，因为孕妇生气不仅有害自身健康，而且还会殃及胎儿的正常发育。据研究表明，当孕妇生气时血液中的激素和有害化学物质浓度剧增，并通过胎盘屏障进入羊膜，胎儿会接收到这种信号。临床上还发现，性情容易生气、暴躁易怒的孕妇，流产率要高于正常孕妇的3-5倍。所以为了你和宝宝，保持良好的情绪吧！

对孩子而言，少儿不宜是为了孩子好。对孕妇而言，孕妇不宜，也是妈妈为了孩子好。生个健健康康的孩子是每一位妈妈们的心愿。

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