女性月经过后一定要远离这3类食物！越吃色斑越多，毒素越难排出，女性要注意了

月经是女性朋友的一个生理特征，专家告诉我们说月经期间是女性进行身体的排毒的最好时机之一，在月经期间，生理期可以说是清扫子宫的工作，经血流畅，不可以避免痛经问题，还可以让我们体内的毒素得到很好的顺利的排出。

所以月经过后一定要远离这3类食物，否则以后妇科疾病就会找上门

经期吃冷饮

女性在月经期间不宜吃冰，要让经血排洁净就必需让血液处在“温”的状况下，才能流得顺。一旦吃了冰冷的食品，血液遭到温度改变的刺激，就会导致流通度变差，容易造成血块，造成痛经。

经期禁止吃烧烤

烧烤不仅会致癌，还会给渗碳体的肝脏和脾胃造成沉重负担，吃一顿烧烤，至少需要27天的时间才能被身体彻底代谢，因此一定要远离。

经期禁止吃油炸食品

油炸食品也是经欺女的大禁忌，因为受体内分泌的黄体酮影响经期女皮脂分泌增多皮肤油腻同时毛细管扩张皮肤变得敏感，此时进食油炸食品会增加肌肤负担容易出现粉剌、痤疮、毛囊炎还有黑眼圈。另外，由经期脂肪和水的代谢减慢此时吃油炸食品脂肪还容易体内囤积。

那女人应该在月经后多吃点什么呢？