准妈妈怀孕期间，这4种水果打死也别吃，现在知道为时不晚！

文/安娜

相信不少准妈妈在怀孕期间都有听说多吃水果对宝宝好，具体怎么个好法，有的说对宝宝将来皮肤好，有的说对宝宝可以补充多种微量元素。

据百科资料介绍，水果含有人体必需的种维生素、矿物质、碳水化合物、粗纤维等营养素，孕期适量多吃水果可以减轻妊娠反应，增强食欲，治疗便秘，有利于准妈妈的健康及宝宝的成长。

的确，回想起我在怀宝宝时，也是时不时地在网上查询孕期吃哪种水果好，好的就多买些放家里备着，不能吃的是坚决不买。就这样，整个孕期也不知道吃了多少水果，总之，每天家里水果没有空缺过。宝宝出生后，还好，是个白娃，皮肤也不错，不知道是不是跟孕期吃的水果多有关系，呵呵。在此，我想说的是，每一位准妈妈怀上小宝宝都不容易，不能不分选择地什么水果都吃！

下面给大家分享下这4种水果在孕期是不建议吃的：

• 山楂 山楂中的鞣酸成分容易和体内的钙、铁、锌、蛋白质结合，使孕妇出现缺铁性贫血、恶心、呕吐、腹痛、腹泻，影响胎儿发育。

• 甘蔗 甘蔗的含糖量也很高，极易被人体吸收利用。如果孕妈咪在测糖耐前食用甘蔗会影响结果的准确性。此外，患有妊娠性糖尿病的孕妈咪食用后非常不利于病情的控制，所以孕期尽量少吃或者不吃。

• 木瓜 木瓜中含有的木瓜苷有增加子宫收缩的作用，所以，为了避免意外的流产或早产 ，孕妇最好不要吃木瓜，无论生熟都不宜吃。

• 桂圆 桂圆属于热性水果，味甘，极易助火，动胎动血。孕妈咪吃后不仅不能促进胎儿生长，反而容易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。孕妈要注意不要吃错了！
  

以上就是我分享给大家的在孕期不建议吃的4种水果，对此，准妈妈们，你们认同不？