只有5%的怀孕几率，靠“走路套餐”怀上了！
经验贴，超级正能量！重度粘连，子宫内膜缺失95%，后顺利怀孕生子。给想知道经验的姐妹。
一直以为自己分享过自己的就医历程，没想到没有。自从有了孩子就变成半夜清醒的动物了。
【重度粘连，内膜只剩5%】
那年引产后月经不来，后面虽然吃药来了，还是粘连了，而且是重度，在宫腔镜检查时候说一边宫角封闭，一边宫角圆盾。但是在几个月后手术时候看到的是两边宫角封闭，手术后发现内膜基本没有了，仅仅剩下宫角处的一点点苍白的内膜。缺失率百分之95，也就是说残存的内膜只有百分之五，医生下来手术后查房就说了，能不能生孩子不能保证了，不像其他姐妹说的，很快就好，或者其他，当时是戴球囊的，手术后就基本上没有血出了，光是黄色的水，也不用卫生巾。和一起手术的姐妹们都不一样，心里很失落，哭是不用说的，毕竟那种心情。。。
由于是宫腹腔镜联合的手术，所以术后六个小时下床，就开始运动，根据自身情况，不一定非要六个小时，也可以迟一点，毕竟每个人身体情况不一样。手术中还发现了我有子宫内膜异位，紫蓝色结节。更是雪上加霜。在医院基本上就是休息一段时间，就在走廊走走，不会一直停着休息。不能像坐月子那样躺着不动的。
【关于运动】
我是在等待手术的几个月里，每天坚持走路，对，就是走路，快走，十公里，那时候是大冬天，零度左右的天气，一条裤子，一双夏天的网鞋，走完十公里回家后裤子都湿了，真的是尽自己最大的能力去走，快走，刚开始每天回家都像是踩云里，晕乎乎。后面习惯了，时间会短点，但是我没有增加距离。手术后也运动，周一手术，周五出院，周六就自己坐公交车去看医生让开点消炎的中药吃吃。当时坐公交的时候一直扶着扶手，虽然坐着在，仍然怕摔倒，一个老年人挨着我，我都没法让座的那样虚弱状态下，仍然坚持去医院，去医院也算运动哈。
术后七天开始每天出门运动，但是腰有不舒服我就会躺下了。根据情况，就是多走走，由于是宫腹腔镜联合，如果是宫腔镜，可以更大运动量，也可以更早运动。我的球囊戴了。第12天时候就取了，因为月经来了，在月经多的两天我偷懒没有运动，其他时间都坚持的。
一个月后我每天走两次，上午下午各一次，一次五公里，一直到三个月都是这样，第四个月，一直到备孕时候都是每天五公里快走，然后慢走十公里。同房后，我就不运动那么多了，备孕失败月经来了，继续运动。对了，备孕时候还对着视频跳了郑多燕，基本上我的下午四五点到晚上八九点都是在运动中。好在没有几个月。
【关于心情】
我感觉心情影响恢复情况，当时出院回家的高铁上，我就想着已经这么糟糕了，不行托人给我抱养一个女孩子。然后自己尽力，能好就最好，不好，也有个孩子，在手术前我是坚决不想抱养的。走到那一步就觉得能抱养一个也挺好。后来第一次复查后，情况还好，也许放松的心情，积极的心态也是恢复的一个原因，对了，插一句，怕等会忘了说，有人说，是不是你的体质容易恢复啊，我的答案是，不是，我一次清宫就重度粘连，咨询认识的医生说是体质问题。后来剖腹产的刀疤宽度就有一CM。典型的疤痕体质。还有就是受挫的时候，姐妹们这会鼓励我。大家彼此相互鼓励。
【关于药，关于补品，关于饮食】
1、药我手术后就吃了医生开的芬马通，如果说中医开的两次消炎中药也算的话，就再加上。之前吃过补佳乐和克龄蒙那是引产后，手术后就只吃了芬马通。
2、补品，我买过的也就阿胶，鹿胎膏，鹿胎膏每吃，扔了，阿胶吃过一段时间。
3、饮食：
吃了不少榴莲，不管是我贪嘴也好，真的有用也好，没少吃，连榴莲壳里的白色都隔下来炖鸡汤喝了。
豆浆没少喝，手术后是一直坚持喝的，之前也喝过很久，前后喝了有一年。各种豆子，黑米都有，加着打豆浆，豆渣用来做豆渣饼，也吃掉。
手术后第一个月，我每天两瓶纯奶，一天半只炖鸡，汤肉都吃了，或者鱼汤，排骨汤，反正是挺补。土鸡蛋每天两个，补充营养。
有人说你吃多了，哈真的是不少，当时也是打听来的，说多吃点，优质蛋白的东西，我就想到这些了，和我一起手术的一个姐妹，她恢复的也挺好，她就吃了，阿胶，雪蛤，鱼胶，鹿胎膏，不过她的鹿胎膏是去鹿厂拿的，是真正的鹿胎膏，然后也和我一样榴莲，土鸡，土鸡蛋，豆浆，。我没吃补品，她吃了，她内膜厚点，在复查通过的时候，不过她粘连情况比我好，她只有做宫腔镜，而且内膜剩余百分之40，不像我百分之五。我和她基本上一起手术的，一起出院的，每天手机联系，相互监督，每当想偷懒时候，就想到她还在运动。我也要加油！又坚持下来了。
【关于我的手术后恢复情况】
术后内膜剩下百分之五的苍白内膜，加上内膜异位症，为了使内膜涨起来，每天四片芬马通，第一次复查，术后32天，竟然没有粘连，而且内膜只有宫底部分没有覆盖，医生给我刮了一下宫底，第二个月复查，内膜4毫米，宫腔镜检查，内膜全覆盖虽然薄，医生让我再来复查第三次，说之前太严重，没有复粘可能是由于每个月宫腔镜检查一次，然后撑了一下。所以又去了第三次，超出来内膜6毫米，结合前两次情况，这次没有宫腔镜，复查通过，回家备孕。
总结一下我的经验，多运动，补充营养，遵医嘱。保持好心态。好了，就到这里，如果还想到什么，我会再补充。
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