妊娠纹也有办法消除？教您四个方法，轻轻松松跟妊娠纹说再见

有一种痕迹，它弯弯曲曲的，像一条条小蚯蚓，虽然不美观，但它的意义很是伟大，它的名字就叫妊娠纹。很多女性在怀孕的第五六个月时，肚子的两侧就会慢慢显现出一条条纹路，有的颜色深，有的颜色浅，还有的会蔓延至大腿附近。

为什么女人怀孕后会生长妊娠纹呢？

随着孕妇肚子一天天的增长，原来紧致的肌肤，被肚子里的小家伙撑得越来越大，皮肤内的弹力纤维和胶原纤维受到不同程度的拉扯，有的还会出现断裂，这就导致皮肤表层变薄，从而形成密密麻麻的纹路了。

如何去除妊娠纹呢？

很多女性还是比较在意自己的外貌，看着深一条浅一条的妊娠纹，内心无比苦恼，这就需要结合个人体质来去除了。

1、注意孕期饮食，增强自身皮肤弹性

孕妇在孕期要尽量避免使用吃一些甜食以及油炸食品，控制糖分摄入，少吃色素含量高的食物。多吃一些对皮肤内胶原纤维有利的食品，增强皮肤的弹性，多吃蔬菜、水果和富含维生素C的食物，以此增加细胞膜的通透性，和皮肤的新陈代谢功能。

2、控制体重增长

孕妇可能会存在这样的误区，孕期体重增长越快胎儿发育的就越好，其实在怀孕时每个月的体重增长以不超过2公斤最好，整个孕期下来，体重增加应该控制到11~14公斤之内。孕期保证适当运动，不要觉得怀孕了就不去运动。

3、按摩

预防修复妊娠纹，孕妇可以从怀孕3个月到生完孩子后的3个月内坚持保持腹部按摩，可以考虑使用这款有收紧功效的油精，促进孕妇表皮细胞分裂生长，使皮肤紧致、富有弹性不松弛。