别让乳房下垂偷走你的美

文 / 营养师小涂
2017-12-05 22:20

乳房是女性美的象征,婀娜多姿的身材必须有一双傲乳来衬托,才能彰显女性曲线美,乳房更是担负着养育下一代的重任。

别让乳房下垂偷走你的美

一般成年女性的乳房呈半球型或圆锥型,两侧基本对称。然而,一旦出现乳房下垂,就会让你的风情不在,你是否想知道Why is that?

别让乳房下垂偷走你的美

1、不良的坐姿

都市白领往往整日坐在电脑前,长时间含胸坐立工作,对脊柱、乳房的健康也不利。如果乳房还贴近桌子边缘,时常受到挤压。更容易出现下垂这种现象。

对于学生而言也是一样,保持合适的坐姿,避免对你的乳房经常受到桌子的挤压。

温馨提示:保持良好的坐姿,上半身挺直,胸部要远离桌子边缘。

2、合适的内衣

内衣不仅能保护乳房,对乳房塑形也有很重要的帮助。因此在选购内衣时要选择尺寸适合,材质透气的内衣,过紧或过松的内衣对乳房健康都有不良影响。

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3、妊娠、生育

怀孕后乳房受荷尔蒙的影响,脂肪组织及乳腺组织皆会增生,而使得乳房明显变大。当生育后,荷尔蒙量减低,不良的哺乳习惯,也会影响乳房下垂。

若产后没有哺乳,则脂肪及乳腺组织皆快速减少,已被撑大的乳房皮表在内容物减少的情形下,自然就松垮了下来。

温馨提示:怀孕会造成乳房下垂,与是否哺乳并无关系。

4、过度节食、减肥

短期内减肥过多,会导致脂肪组织损失,皮肤松弛。导致乳房下垂。

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5、吸烟

研究表明,有一年的以上的吸烟史的女性,皮肤会变的松弛,进而影响乳房,导致下垂。

别让乳房下垂偷走你的美

温馨提示:如果想要预防乳房下垂,应该从前面说的真正原因入手,比如不要吸烟,通过饮食控制和适当运动来控制体重不要过度肥胖;当然,你也可以选择不生或者只生一次。

女性朋友理应好好呵护自己的乳房,爱惜自己的身体,做一个“挺”美女人。