烟瘾太大戒不掉？它是尼古丁的头号克星，帮你排除体内多年烟毒

吸烟有害健康，几乎每个人都是知道的，但是还是有很多的人每天都在吸着大量的烟，而且人数越来越多，香烟会产生20多种毒素，包括伤害最大的尼古丁和焦油，虽然一根小小的烟毒素还不至于太厉害，但是日积月累地抽烟对肺部和呼吸道的伤害是非常大的。而且吸烟不仅仅伤害自身身体，产生的二手烟还影响到身边人的健康，但是对于老烟民来说，要戒烟还是很困难的，所以我们应该尽可能的减少吸烟的伤害，常喝茶可以解除体内烟毒，缓解体内烟草对身体的伤害，下面就来讲讲喝茶对抽烟人群有哪些好处吧。

茶叶中的单宁具有破坏及减轻烟草中尼古丁毒性的作用，可以有效防止胆固醇在血管壁上沉积、增加肠胃蠕动以及降低血糖与尿糖等。茶多酚还可以使烟中的有毒物质烟碱沉淀，排出体外。所以喝茶可以排除一定的烟毒，但是抽烟有害人体健康，不是喝茶就可以完全避免的，建议大家还是尽量少抽烟。想抽烟的时候不如多喝茶，修身养性又对身体好。