如果女人莫名发胖,那是子宫出了问题!建议花1分钟看看

文 / 保健师邱琼
2017-12-03 12:43

众所周知,没有阳光赐予的暖和温度,大地永远是严冬,子宫也是一样,寒暖是女性身体根基的指标。子宫温暖,体内气血运行通畅,按时盈亏,经期如常,种下的“种子”发育成胎儿。如果子宫受寒邪困扰,血气遇寒就会凝结,身体的形貌不能保持,繁衍后代更无从谈起

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很多女性发胖先胖小腹,却不知道小腹肥胖的原因。

中医认为,小腹肥胖除了自身便秘导致的腹部脂肪堆积外,还与女性宫寒有关系。

十个女人,就有九个宫寒。近些年,宫寒已愈渐成为了可以“匹敌”阴道炎的又一女性健康杀手。据一项在全国范围内的女性健康调查发现,患有宫寒的女性数量相当庞大。

由于宫寒的一些症状比较常见,很多女性往往认为那都是小事,没放在心上,更不会及时治疗,结果一拖再拖,有时往往就会追悔莫及。而事实上,宫寒可引发50%以上的妇科病或不孕症。

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子宫热量不足,为了维护自身的生理机能,脂肪就充当起“护宫使者”,子宫越冷身体就越需要囤积脂肪,从而引起发胖。严重的并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。但是快速的减肥却又加重了宫寒,从而形成恶性循环。

节食减肥风险大,甚至伤害子宫

无论采取节食、运动,还是吃药,减肥途径都是做到消耗大于摄入即可,但必须是一个较长的过程。如果用很短的时间达到瘦身目的,那就只能用健康作为代价了。快速瘦身无非是采用峻烈猛药、以非正常手段排出体内多余的水分和脂肪。这在中医看来,等于身体在短时间内丢失了大量的能量性物质,寒邪很可能乘虚而入,攻击子宫。加重宫寒症状。

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正确的小腹减肥方法是,先治疗宫寒,重新找回身体“小太阳”,让肚子暖起来,子宫不冷了,多余脂肪自然跑了。

1、分辨寒食

除了从冰箱里拿出来的食物之外,有很多食品,虽然在常温下食用,但它的本质却是寒性的,例如西瓜、梨、猪肉、绿豆、冰糖、苦瓜等,即使是加热后,也要分季节、适可而食。 餐前姜茶养成习惯,餐前可以喝一杯姜茶(一片姜,以开水冲泡,趁热喝下去),它可以主动化解寒凉食物或是凉性食物中的寒气。

2、经常快步走,多锻炼

一般来说,宫寒的人偏于安静沉稳,运动过多时容易感觉疲劳。其实“动则生阳”,寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法。步行,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的经络和穴位,可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环,使全身温暖。

3、要注意保养子宫

女性经期是抵抗力最弱的时候,这期间尤其要保护好子宫与私处不受外界“侵犯”,并且经期排毒的功效是平时的两倍,所以如果在经期一定要做好排毒和保暖的工作,妇科病就会远离你。

医生建议:使用暖宫贴给子宫保暖,是保护子宫最好的方法,也是预防各种妇科炎症的关键。

艾草暖宫运用了中医灸法结合现代热敷技术,避免了传统艾灸使用火的不安全性和不方便操作性,可以直接贴在穴位处,直达子宫,而且白天晚上都可以用,非常方便,可以帮你解决经期腹痛,宫寒怕冷、腰酸难耐、恶露不尽、月经异常、宫寒难孕等困扰。

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暖宫贴是专为女性研制的经期护理产品,利用热敷理疗以达到为女性暖宫的效用。暖宫贴有活血化瘀,温经止痛,调和气血,治疗炎症,养护卵巢,促进子宫收缩,全面调理女性生殖系统的功效。我周边的姐妹们都在用,希望姐妹痛了别“死扛”,做女人不容易,要善待自己!

暖宫贴功效:

  • 宫寒。暖宫贴能激活子宫的活动,提高子宫免疫力,具有温经散寒,有效改善“宫寒”,预防妇科炎症。

  • 痛经。暖宫贴根据温热理疗对于促进血液循环、缓解女性痛经有一定的效果,适用于月经周期疼痛的女性。

  • 流产后。促使产后子宫及血管尽快恢复正常的收缩规律,促进子宫复旧。

  • 产后。阻止体外寒邪之气对产妇的侵害,加快恶露排出,保护产妇安全度过月子期。

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自我诊断宫寒体征

  • 望:经血颜色黯黑、白带色白清稀,面色黯黑或苍白无华,舌色黯淡:舌苔白而且水滑。

  • 闻:白带有腥味。

  • 问:痛经、黄褐斑、性冷、月经延期甚至闭经、腰膝酸冷、四肢不温。

  • 触:小腹温度较低。