10个月的怀孕期，在家养胎的孕妈妈们，漫长、孤单、无聊怎么办？

怀孕是女人最幸福也最轻松的时候，可以不用工作，不用做家务，每天想多晚起床就多晚起床，还有妈妈做的各种好吃的，哎呀呀，想想怀孕的女人多幸福哪！

怀孕十月，孕妈妈如果静养在家的话，那么每天自然会有点无聊了，而且这种情绪会影响孕妈妈心情甚至对宝宝造成影响，那么无聊的孕期，看看孕妈妈们都怎么说：

@：我也是很无聊，才一个多月，每天被逼着吃东西，喝炖汤。看看电影，看看电视剧。不会织毛衣，不会做手工。也没有先期孕吐症状，就是胃口变的很不好，不怎么想吃东西。

@：建卡的时候医生说我的体重太轻了，属于高危孕妇，于是一直被逼着在增长体重。我怀孕五个月了，怀孕初期有点出血，然后就在家安胎了，到现在已经好几个月了。。。每天无聊到爆啊！

@：电脑不能多玩，电视没啥好节目，外面又冷的很，现在这体型也没必要打扮了。最悲哀的是，体质问题吧，胃口也没变大，食欲和以前一样，不爱吃零食。还有足足四五个月才生，怎么捱啊！求支招，555。孕妇连超市都尽量不要去，做检查的时候医生交代的，因为超市人多且空气不流通，容易得病。。。没劲啊没劲啊！

@：悲催的是。。。我喜欢的电影全看了个遍了。。。或许真该找点手工做做。。。不知道能做什么东东给宝宝用啊？毛衣这类不会，现在学也没人教我。

@：哎.我之前也是保胎躺了几个月....最艰难的就是左医院躺了两星期....除了WC没下过病床....想玩电脑想的快发疯了..回来后就在家里躺着..看看电影..离的远点....四个月后..果断坐到电脑前...每天在线八小时左右....现在八个月了.快结束这种日子.话说...还真希望这种日子一直过下去啊。

@：电脑几乎都不开了，都不知道开了能干吗。。。

我也想出去晃啊，问题是嫁到别的区去了，这里是谁都不认识，朋友平时上班周末陪家人，也不好意思啊。。。再说了，逛街都没什么可买，化妆品用不上，漂亮衣服穿不了，婴儿用品还为时尚早。。。啊啊啊。。。

@：我现在生物钟是晚上一过12点马上困，不到点死活睡不着。孕妇容易尿，所以睡到四五点肯定要上厕所了，然后继续呼呼到10点，直接吃午饭，然后三点晚饭，八九点夜宵，偶尔睡前再吃些点心。。。跟猪一样吧。。哈哈！想吃多少吃多少，谁劝都没用，该吃的药丸一颗不少，适当喝喝孕妇奶，牛奶。

不刻意去补，最后宝宝没吃多少都长自己身上了，都是肥肉短时间都减不掉，生完孩子不抑郁才怪。。。我表妹硬是被她婆婆塞成了个大胃王，一顿抵我一天，饿狼传说。。。啊呜！

@：还好我睡眠比较好，这两个月就这么让我睡过来了。。。。食欲也好。。囧。。。整个孕期长了快50斤，宝宝生下来才6斤6两。。。现在郁闷的减肥中

@：终于找到组织了，目前怀孕第7周中，嘴巴淡，像喝白开水中毒般没有味道，胃里恶心，老公每天要上班，老爸每天要上班，老妈过了元旦才来照顾我。每天大部分时间按老公要求卧床，看PP，昨晚无聊到又看了一遍《新白娘子传奇》。

@：出去玩，能玩什么呢？

我五个月里感冒两次，都是喝白开水扛过来的，痛苦啊。所以空气不流通的地方我尽量不去。开车不是很方便，打车太贵，公共交通又没人让座，咱们还是乖乖在家待着吧。

说起让座，真是火大。上次去做大排畸，没开车，因为医院车位太少。坐地铁去的。从头站到尾，爱心座上都是小年轻，看到我上来不是低头玩手机就是闭目养神当没看到。更气人的是有个小伙子站起来给我让座，他刚起身，一个中年妇女一屁股坐下去了。。。那小伙白白站了好多站。哎！每天坚持上班的姐妹你好要好好保护自己啊！

@：我刚怀孕二十几天就知道了，有点先兆流产，就跟老板说辞职。老板不答应，结果我就精神好就去上班，天气冷就在家休息。现在也安稳度过前三月了，幸亏上班了，在家的时候确实很无聊，还容易胡思乱想，所以我打算继续上班~

准妈妈到了孕后期以后就没有办法上班了，这让那些工作狂人的准妈妈们怎么办呢？她们闲下来以后会很是无聊没有意思，长时间这样下去就会产生抑郁，对腹中的胎儿很是的不好，这就需要家里人的帮助和老公的关心。小编就教准妈妈该如何消磨时间。

1、适当的做运动

孕妇虽然不能做一些剧烈的运动，但是可以做一些柔和的运动，这样可以让自己有一个良好的心理状态，同时还不会让自己长得过于肥胖。

孕妇做运动能促进肌肉的的和谐性，帮助准妈妈顺应身体的重心转移与体重的增加。运动还可以缓解慌张感，让腰部与骨盆的关节变得更加柔软，肌肉更加有弹性，特别是有意识的锻炼腹部、腰部、背部与骨盆处的肌肉，可以防止由于妊娠体重增加与重心改动而引起的腰腿痛，还可以减轻临产时的阵痛，促进顺利地自然生产。

2、准备宝宝必需用品

怀孕的时候一般都是比较空的，准妈妈最好是利用这些时间，花点心思，准备好宝宝出生后的生活必需品，像是：衣服、喂食用具、床上用品之类的。这样准备工作做好，宝宝出生就不用忙了。

3、给宝宝做胎教

医学专家指出，从优生学的角度来看，孕妇在怀孕22周之后，就可以感觉得到胎儿的形体了。这个时候孕妇可以多给宝宝做胎教，比如轻轻的爱抚、触压、推进肚子，让胎儿在母体里快乐地“漫步”、“游戏”与“做体操”，这样可以促进胎儿的肌肉发育，进而可以促进胎儿的发育成熟。

4、做些手工活

在家无聊时，可以学习做一些手工活，比如给宝宝织织毛衣、绣十字绣等等，可以打发无聊的时间。

5、多做一些陶冶情操的事情

怀孕的时候最好是多做一些陶冶情操的事情，像是画画、看书、唱歌等等，这些小活动能够帮助准妈妈消磨时间，同时能够对胎儿起到胎教的作用。

怀孕的时候，准妈妈的心情一定要好。不要老是呆在家里不动，要多出去走动走动，可以和朋友聊聊天。可以给胎儿做胎教，这些小事情就能让生活变得有趣些。