女性冬天要益气补血！暖子宫、解经痛当然“八珍汤”

近日天气转冷，很多女士也会出现手脚冰冷的问题。其实只要把子宫暖起来，就可以有效改善经痛、体质虚弱的情况！以下焖烧杯八珍汤的做法简单，只需把食材焗一段时间就可以做出暖子宫汤水，秋冬必饮！

中医道：“不荣则痛”，气血不足的子宫，就会容易瘀塞，自然产生经痛，八珍汤为四君子汤加四物汤，益气补血，男女都饮得，尤其是女性在每个月经期结束后饮用，可调理虚弱体质减轻经痛。

“八珍汤”哪八珍？

1. 川芎：活血行气，祛风止痛

2. 白芍：平肝止痛，养血调经

3. 当归：补血活血，调经止痛

4. 白术：健脾益气，燥湿利水

5. 茯苓：败毒抗癌，健脾化饮

6. 熟地：滋阴补血，益精填髓

7. 党参：补中益气，健脾益肺

8. 甘草：补脾益气，清热解毒

“八珍汤”做法简单！

美颜“八珍汤”：煲汤时通常都是加入排骨，如果怕肥的OL都可以鸡胸、鸡髀肉代替，都有相同滋养效果。

材料：

八珍汤迷你汤包…1份

鸡胸肉…2小块

焖烧准备小贴士：

1.可将较大片药材剪为细块，有助出味。

2.药材洗净备用。

3.鸡肉过水，加入姜、料理酒去腥味，味道更佳。

4.先暖杯10分钟，可减少材料入杯后降温，减少失败。

如何做：

1.先将所有药材放入冷水，一起煲滚

2.水滚后下肉类

3.大火滚15-20分钟

4.将材料连汤倒入焖烧杯

5.等待5-6个钟，可饮

注意！经期、感冒不能喝；脾胃虚寒、体质湿热，都应该先调理好才可以饮。

（图文来自网络 中国阳网在线 整理）