胡杏儿都遭遇的“石头奶”该如何应对?

文 / 月嫂来了
2017-11-01 20:15

明星生子似乎总能成为热点话题,话说小编也是TVB剧集的忠实粉呢~胡杏儿分娩后即在自己的个人微博上发布了这样一条信息:

胡杏儿都遭遇的“石头奶”该如何应对?

胡杏儿都遭遇的“石头奶”该如何应对?

明星为母乳呐喊代言,奶叔也是既感动有心疼。那么产后究竟该如何开启我们的乳母之旅呢?

我们会经历的第一次“石头奶”是什么时候呢?大多数妈妈发生在产后的3-4天,会突然的觉得乳房胀痛,这就是所谓的“生理性肿胀”。两侧乳房,同时肿胀、疼痛、就像两个铅球一样,看起来紧绷而发亮,严重者一触即痛,衣服都不能贴着皮肤,有时候可能还会伴随发烧。

胡杏儿都遭遇的“石头奶”该如何应对?

产后3天左右,随着孩子的分娩和胎盘的娩出,黄体素下降,泌乳素开始上升,到第三天达到一个新的高度,这时非常多的妈妈会感觉乳房胀痛。这时的乳房中,乳腺腺泡中充盈着乳汁、乳房组织中充盈着淋巴液,同时组织会伴随一些水肿,这个阶段成为“生理性肿胀”,通常持续48-72小时。

我们常常遇到这么一个误区,当乳房发生生理性肿胀的时候,有很多妈妈采用了暴力开奶,或者用吸奶器吸等措施,其实这些操作都是错误的,此时我们的乳腺是很脆弱的,容易造成乳腺管的痉挛,断裂。

胡杏儿都遭遇的“石头奶”该如何应对?

1做到产后三早:

早接触、早吮吸、勤喂哺

母婴同室时:产后尽早哺乳,并且不限制次数的哺乳,前一两天频繁的哺乳可以较好的避免生理奶胀,或者生理奶胀的时候,症状比较轻微,会比较舒服的度过。

母婴分离时:妈妈产后尽早(越早越好)挤奶或吸奶(用医院级别的吸奶器),并且至少每2—3小时挤(吸)一次。

2外敷:

可用冷敷&土豆片&卷心菜敷乳房,帮助减轻乳房疼痛(一般可在喂奶中间或者喂奶后,通常外敷15-20分钟左右即可)

冷敷:月子里的妈妈都忌讳用凉水,建议开水晾凉,毛巾沾湿拧干,避开乳头和乳晕(以避免降低喷乳反射)处敷在乳房的外围。

外敷卷心菜(冷藏或室温的):有些宝宝对卷心菜的气味比较敏感,注意抠掉部分,避开乳头和乳晕敷,气味就不会存留影响宝宝的食欲了。

外敷土豆片(常温即可):避开乳头和乳晕,外敷到变色了后换掉。

(推荐阅读:【奶结!】冷敷还是热敷?)

3找专业母乳喂养指导师协助

医院的医生大多很忙碌不可能一一指导,新妈妈面对产后变化,更多的是手足无措,这个时候,一个专业的母乳喂养指导师是非常有作用的,很多时候,就是母乳妈妈的救星和后盾。她不仅可以帮你解决乳腺的问题,更多的是母乳喂养的指导。

胡杏儿都遭遇的“石头奶”该如何应对?

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