一把草让你排掉体内顽固毒素,做无“毒”女人!

文 / 无兄弟不运动
2017-10-29 14:43

如果你想排毒的话,一定要找准时机,而在月经期间,排毒是最为有效的。每个月的生理期是清扫子宫的大工作,一旦经血流畅,就可以避免经期不顺、痛经等问题,还可以让你顺利排清体内毒素哦

一把草让你排掉体内顽固毒素,做无“毒”女人!

女性排毒不畅的表现有以下几种情况:

1得了乳腺疾病或者甲状腺疾病

2满脸的豆豆

3.脸色暗沉很可能是肝脏出了问题

4.口腔溃疡,这也是体内的热毒作怪

5.满脸的色斑,经常看到女性年纪越大,脸上的斑越多

6.肥胖,我们经常看到外国的40岁的妇女很胖,这也是毒素。

7.月经不正常,很少,要知道经血也是毒素,很少的话说明毒素没有排除。

8.便秘,对于很多女性都有这个问题。

一把草让你排掉体内顽固毒素,做无“毒”女人!

那么我们怎样才能对身体进行排毒呢

1、 简单阴道运动体操

排出经血,最不可或缺的就是阴道活动的感觉。卵巢随著年纪增长越来越不活跃,30岁之后就要开始准备对抗更年期,延缓衰老。

养成让阴道活动的习惯,到了更年期就可以防止频尿与子宫垂落等问题。经血的排出是靠子宫收缩,但我们无法自行控制子宫,所以只好让与子宫连动的阴道活动,产生连锁效应。

A、像是要把力气注入阴道内一样,左右脚趾向内站成内八。想像自己正要穿紧身的内裤缩小腹,把两手在胸前交叉抱胸,让阴道处在放松得状态。

B、深呼吸,约花5秒钟缓慢地吐气。渐渐让下腹再凹下去,让阴道有被往上拉提的感觉。

C、慢慢呼吸放松,同样的顺序反覆5次。习惯了让阴道运动后,就算手没有交叉抱胸也没关系。

2、 改变饮食让血液流速加快

经血是由我们所吃的食物构成,如果摄取过多的糖分盐份或是油脂,经血就会比较黏著,而子宫又会极力将经血排出,才导致生理痛。生理期前7~10天最该注意饮食,以下就是生理期间该吃与不该吃的食物:

【不该吃】

尽量不要吃含糖、盐、脂肪过多的食物,尤其是含不饱和脂肪酸的食物会让胆固醇增加,血液会更加浓稠。

例如泡面、微波食品、速食、甜面包和洋芋片都列在黑名单上,不得不谨慎。如果真的忍不住破功,可以引用无盐且无糖的蔬菜汁,可以帮助体内快速排出多余的盐与糖。

【该吃】

可以积极地摄取黑色食物,像是黑芝麻、海苔、海藻与乌梅。

在中药里,黑色食物被认为能够控制生殖荷尔蒙与肾脏运作。吃了黑色食物后肾功能被活络,血液流动速度也加快,就不会有经痛问题。

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3、艾灸让毒素彻底排空,保养子宫

艾灸通过燃烧艾叶在人体的穴位上熨、灼,使热量通过穴位进入经络,可以达到温经散寒、疏通经络、活血化瘀、镇痛止痛、回阳举陷、健脾利湿、增强身体免疫力和抗病能力的作用。

并且对于艾灸来说,是对身体没有任何的副作用,但是因为艾灸的过程是非常的繁杂,并且还需要很多的时间去等待,一些怕麻烦的人会选择放弃,这样的话,你可以尝试一下使用艾草暖宫贴,也是成熟的运用了老中医的灸法结合的一种现在热敷技术,直接就可以贴在人体的黄金穴位——肚脐上面,慢慢的渗透,直达你的子宫,让你远离妇科疾病,补足子宫的阳气,让你的子宫越来越年轻。

暖宫贴使用方便, 产品能自行发热,轻薄如绢,可紧贴于女性内裤外侧,既能起到治疗效果,又不影响仪态美观。产品不接触皮肤,比较安全。

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暖宫贴的疗效

1、驱寒暖宫:暖宫贴里面的黑膏药利用发热体和红外线有规则的刺激穴位,有效成分源源不断的通过皮肤的呼吸渗透到身体里,从而改善子宫环境,营养滋润子宫,激活人体的免疫细胞,达到酸碱平衡的作用,让细菌无处藏身,痛经、月经不调、阴道炎、盆腔炎、宫颈炎自然不治而愈。还能祛除体内寒凉之气、有效预防空调病等现代病

2、护宫:暖宫贴内含丰富的艾叶精华,持续发热,快速渗透肌肤毛孔,让内里直接吸收到暖宫贴的精华,进而达到保养子宫卵巢,让女性美白养颜的效果。

3、排毒:暖宫贴药效霸道,贴在关元穴(丹田)或八髎穴上,能打通人体的奇经八脉,气血通畅,能把身体的各种毒素排出体外,你亲眼看到各种顽固宫毒随下体代谢排出体外时,会吓你一跳。