子宫是最脆弱的器官之一 这4个习惯极易惹来妇科病 你最好都不占

女人的生殖系统是最脆弱、最容易得病的部分之一，一定要每日小心呵护，任何一个细节的疏忽，都有可能让你被妇科疾病缠上。

不想妇科病找上你，这4个习惯最好一个都不要占！

1、 “便前”没洗手

都说“饭前便后要洗手”，但要知道，光便后洗手还不够，上厕所之前也应该先洗手，因为手上的细菌很多，而在上厕所的时候，手难免接触厕纸甚至会不小心碰到私处，细菌很容易入侵，所以应该在上厕所前就把手洗干净，当然，事后还是要洗手。

2、 每天都使用护垫

虽说有很多护垫品牌都打着“轻薄、透气、无感”的广告语，但毕竟不是纯棉质地，而且也很少有人真正能做到一日之内多次更换“新鲜的”护垫，过几个小时护垫就会开始潮湿，加上不透气，细菌更容易滋生。所以只要在月经前白带增多和月经还未完全干净的那几天用护垫就行了，而且要勤更换。

3、卫生巾存放在洗手间

很多女性有把卫生巾存放在洗手间的习惯，但其实洗手间通常比较潮湿，也不太通风，而卫生巾虽然有一层保护纸，却还是有不少缝隙存在，很容易被霉菌入侵，卫生巾也就被污染了。

4、 睡觉不脱Bra

担心乳房下垂、外扩而24小时都带着Bra？赶快从今天开始“中空”睡觉吧，因为睡觉时，身体会不自觉地移动，如果还戴着Bra的话，会使胸部持续受到压迫，而且不利于夜间呼吸和血液循环。不过在脱掉Bra之后，如果侧睡，可以用手把乳房从后往前拨，防止侧睡将脂肪推向背后。

由于许多人对妇科疾病缺乏应有的认识，缺乏对身体的保健，加之各种不良生活习惯等，使生理健康逐渐下降，导致一些女性疾病缠身，且久治不愈，给正常的生活、工作带来极大的不便。不想妇科病找上你，除了不做以上这些事之外，还可以用暖宫贴来预防或治疗妇科病。

艾草能理气血、温经脉、逐寒湿、止冷痛，为妇科要药，非常适合女性的“寒湿淤”体质，可以说艾草是上天赐予女人的仙草！《本草从新》：“艾叶苦辛，生温，熟热，纯阳之性，能回垂绝之阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿，暖子宫”！

现代医学的药理研究表明：艾草是一种广谱抗菌抗病毒的药物，对多种病毒和细菌都有抑制和杀伤作用。艾叶中所含的挥发油有活血、消肿、止痛、收敛、止痒、降低毛细血管通透性、抗细菌、抗真菌等多种作用，外用可调理多种皮肤病和妇科炎症。

艾灸通过燃烧艾叶在人体的穴位上熨、灼，使热量通过穴位进入经络，达到温补阳气、激活气血、散寒祛湿、通经活络、消炎止痛、增强免疫力的效果，使机体恢复正常运转，营造出适合有益菌生存和繁衍的环境，其实也就是在打破致病体的生存环境，恶性循环链条被打断所以可防止复发。

暖宫贴是基于艾灸的原理，结合远红外线光波技术和适度磁场强度等物理因素作用，研制成的一种外用贴。完全继承了艾灸的优点，避免了传统艾灸使用火的不安全性和不方便操作性等缺点，可以直接贴在穴位处，直达子宫，而且白天晚上都可以用，不耽误上班，非常方便，可以帮你解决经期腹痛，宫寒怕冷、腰酸难耐、恶露不尽、月经异常、宫寒难孕等困扰。

暖宫贴养宫：暖宫贴里面的黑膏药利用发热体和红外线有规则的刺激穴位，有效成分源源不断的通过皮肤的呼吸渗透到身体里，从而改善子宫环境，营养滋润子宫，激活人体的免疫细胞，达到酸碱平衡的作用，让细菌无处藏身，痛经、月经不调、阴道炎、盆腔炎、宫颈炎自然不治而愈。

暖宫贴排毒：暖宫贴药效霸道，贴在关元穴（丹田）或八髎穴上，能打通人体的奇经八脉，气血通畅，能把身体的各种毒素排出体外，你亲眼看到各种顽固宫毒随下体代谢排出体外时，会吓你一跳。所以无论你是二十多的青春少女，三十多的干练女强人，四十多的贤惠妈妈，五十多的雍容华贵阿姨，她一定可以实现你无“味”，无“炎”，无“毒”的女儿身。

防治妇科病：把暖宫贴贴关元穴上可全面调节女性生殖系统功能，调整经期不适状况，提高机体免疫功能，增强机体抗衰老能力、迟更年期，延缓衰老，提高体内雌激素分泌水平，加速脂肪代谢，令女性呈现娇美体态，柔美的曲线。长期用暖宫贴贴关元穴，可以温通经络，行气活血，培肾固本，调气回阳，补虚益损，壮一身之元气。女性经常贴此穴，有助于调节内分泌，防治妇科病。

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暖宫贴贴在肚脐下方的气海穴，它能帮你活血化瘀，温经止痛，调和气血，治疗炎症，养护卵巢，促进子宫收缩，全面调理女性生殖系统的功效。