手法帖|得了乳腺炎和乳腺增生只能吃药?手法治疗等你抱走!

文 / 金杏乳腺健康周刊
2017-10-22 18:37

女性中较为常见的疾病,除了乳腺炎就是乳腺增生。之前小编针对这两种病症为大家整理了相关的科普知识、药物推荐和食疗建议,今天小编就再教给大家一招——手法治疗!有需求的女性朋友们赶紧看过来哦~

手法帖|得了乳腺炎和乳腺增生只能吃药?手法治疗等你抱走!

一、少泽穴——治疗乳腺炎

手法帖|得了乳腺炎和乳腺增生只能吃药?手法治疗等你抱走!

少泽穴是五输穴之井穴,对于治疗妇产科系统疾病中的乳腺炎,乳汁分泌不足等有良好的功效哦~

位置:微握拳,掌心向下,伸小指,在小指末节尺侧,指甲角旁0.1寸处取穴。

简易找穴:付掌,伸直小指,在小指甲尺侧缘与基底部各作一线,两线交点处就是少泽穴,按压有酸胀感。

按摩:以手指指尖或指腹向下按压,并做圈状按摩。用力适中,以局部有酸胀感和轻度温热感为宜。

艾灸:用艾条雀啄灸5~20分钟,每天一次。

配伍:少泽穴配天溪穴治疗乳痈。

针灸:浅刺0.1寸或点刺出血,但孕妇慎用哦~

小编例行提示——如果单纯用手效力不大,还可借助工具哦!手穴部位比较小,按摩时,有些穴位可用一些器械操作,如钢笔、圆珠笔等尾部,用这些光滑圆润工具按压穴位。

二、渊腋穴——防治乳腺增生

手法帖|得了乳腺炎和乳腺增生只能吃药?手法治疗等你抱走!

中医认为乳腺增生主要是由于气血不畅通造成的,和女性的心理以及生活饮食习惯有着密切的关系,可以通过按摩肝、胆这些经络的穴位,消除身体的积滞,促进气血的通畅,让乳腺增生在按摩中得到改善和根除。因此,渊液穴是防止乳腺增生的一个要穴。

位置:位于人体侧胸部,举臂,当腋中线上,腋下3寸,第4肋间隙中。

简易找穴:正坐或侧卧,在腋窝中点与第十一肋端连线的上1/4与3/4交点处取穴。

按摩:按摩渊腋穴的时候,背部肌肉尽量往上伸展,保持挺直的姿势,用拇指指腹同时按压穴位,动作要缓慢,按下时会感觉到轻微的疼痛感,但按摩之后会十分舒服。

针刺:斜刺0.5~0.8寸,局部酸胀。

配伍:配支沟穴、大包穴治胸肋痛;配章门、膻中主治胸满、胁痛。

艾灸:艾炷灸3~5壮;或者艾条温灸10~15分钟。

小编例行提示——切记不可深刺!本经渊腋至京门诸穴,不可深刺,以免伤及内部重要脏器哈!

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