孕妈妈洗澡要点需牢记,不要因为无知害了自己和宝宝

文 / 乐禹萱
2017-10-21 16:37

准妈妈若是在洗澡时不注意方法的话,会对自身和胎儿造成危害。

所以,孕妈妈洗澡要点需牢记,不要因为无知而害了自己和宝宝:

孕妈妈洗澡要点需牢记,不要因为无知害了自己和宝宝

1、水温一般控制在35-38度之间即可。如果水温过高,孕妈很可能会由于缺氧而导致胎宝宝发育不良,尤其在孕后期就更不能用高水温洗澡了。

2、准妈妈洗澡要采用站立淋浴而不能坐浴。因为准妈妈的内分泌功能发生了变化,阴道内具有杀菌功效的酸性分泌物变少,自然防御机能下降。这时如果采用坐浴的方式,水里的细菌、病毒就很容易进入阴道和子宫内,引起阴道炎、输卵管炎或者是尿路感染等疾病。

3、洗澡的时间不宜太长。由于洗澡的时候,浴室封闭,里面湿度大,氧气的供应会相对不足,以及热水的刺激,全身的毛孔会张开,时间一长就容易造成准妈妈脑部供血不足,出现头晕、眼花、胸闷的症状,而胎儿就会缺氧、胎心率变快,严重的话会给胎儿神经系统的发育带来危害。所以,准妈妈洗澡时间不要太长,最好是控制在20分钟之内。

4、不建议用力搓肚子。虽然胎儿隔着肚皮在子宫内待着,搓泥不会搓到胎儿,但是5个月以后的胎儿会隔着肚皮感应到外界刺激,不管是声响,温度的变化,还是动作等。而且胎儿还会随着外界的刺激而变得活跃起来,胎儿在子宫内的运动我们可是掌控不住的,有可能来回转圈,有可能左右游动,也有可能来个翻滚啥的,导致胎儿脐带绕颈的几率也就会大很多,对胎儿的生长发育很不利。

孕妈妈洗澡要点需牢记,不要因为无知害了自己和宝宝

5、准妈妈的肚脐眼不能随便碰。很多麻麻都容易忽视这一点,肚脐外部有污垢的话,可以在洗澡后用棉签擦拭。如果无法一次清除干净,不要太过勉强,以免因为用力过度造成破皮出血引发感染,会对准妈妈及胎儿造成伤害。

6、如果是已经破水了,准妈妈们就不要去洗澡了。这主要是因为如果是站立洗澡,只会让羊水流的更快,对于宝宝很不利,如果是泡澡,就更不可取。因为当羊水破了之后,子宫里面的宝宝等于失去了一层保护盔甲,这个时候一旦有细菌或者脏水进入阴道,则有很大可能会感染到小宝宝的健康。

孕妈妈洗澡要点需牢记,不要因为无知害了自己和宝宝

最后,现在气温越来越低,洗澡的时候可能需要开浴霸了,那么准妈妈洗澡能用浴霸吗?

浴霸就相当于大功率的白炽灯,把电能转换成热能,除了会放热没有其他什么了。浴霸的辐射主要就是红外线辐射,对于准妈妈来说,浴霸产生的辐射频率通常只相当于手机的六十分之一,辐射很小、很微弱。所以浴霸对准妈妈和胎儿的影响并不大,准妈妈可以使用浴霸。