备孕的几点建议，孕期准妈妈分享，不妨一起看看
雁回育儿讲堂：分享备孕、怀孕、育儿期间有趣、有用、有温度的知识，欢迎大家和我交流，有育儿方面的问题可以私信给我。记得动动手指点一点关注呦，您的关注就是对我最大的鼓励！
现代生活，由于生活压力太大，女性的生活习惯越来越不好，日常快餐、路边摊成为女性的主要食物，而熬夜也成了女性面临的重大问题，人们的身体越来越透支的厉害，以至于在想要生孩子的年龄往往出现各种问题。当出现问题了，也不去补救，而是想着怎么能怀上，只要怀上干什么都行，这恰恰是致命伤。
如果真的有一天靠某种形式怀孕了，但是总是不注重自己身体的保养，靠什么去给腹中胎儿提供好的生存环境？更别提健康发育了。
在没有准备要孩子的时候，一定要做好防御措施，流产不仅对你的身体有极大损害，也是一个生命的逝去；
备孕期间，一定要摆平自己的心态去考虑这件事，不要为了怀孕而怀孕，给自己造成太大的压力往往会适得其反；
备孕期间可以吃一些叶酸和维生素，但是不可以过度去补充这些营养，建议备孕前做一个检查，看看自己到底缺什么；
备孕超过1年如果还是没有怀孕，建议去医院先做激素分泌检查，然后排出一项一项进行；
备孕一定要坚持，不要备孕2个月没有反应就放弃了，去医院花重金做各种检查，医学上备孕2年以上不孕才被称为是不孕；
切忌不要乱找一些偏方、赤脚医生，在正规医院做好检查后，坚持配合治疗，有一些疾病注重调理，需要周期，也需要坚持；
可以经常用排卵试纸测试自己是否排卵，提前做好准备；
日常可以喝一些暖宫的，比如红糖姜茶之类的。
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