产后帮助子宫恢复的3大方法!不要毁掉女人一生幸福!

文 / 当妈是个技术活儿
2017-10-19 20:17

经过漫长的40周怀孕,子宫变为原来的数十倍大,功能和外貌都变得大不相同,而生完孩子之后,子宫体积就会慢慢缩小,约在产后4 -6周会恢复成原来大小口,让子宫恢复原貌。那么产后子宫恢复好的标准是啥?怎样才能帮助子宫恢复呢

一、子宫恢复好的两大标准

产后帮助子宫恢复的3大方法!不要毁掉女人一生幸福!

产后排恶露的过程即为子宫恢复的过程

1、如果子宫恢复良好,检视刚生完的子宫底,从肚脐可以触摸得到,到约两个星期,子宫就无法摸到,除非是长子宫肌瘤

2、恶露排出顺利,颜色从鲜红、暗红、深黑到淡红色,最后无色

二、怎么帮助子宫恢复

产后帮助子宫恢复的3大方法!不要毁掉女人一生幸福!

产后子宫恢复时间

1、按摩子宫

子宫靠收缩恢复,但子宫靠什么收缩呢?主要靠自然机制,也就是生产启动之后,子宫就不断地收缩,排空了再排空,让子宫腔不会有空隙。我们传统上会教产妇按摩子宫,其目的还是引导子宫不断收缩,直到没有出血且子宫保持净空为止

2、子宫收缩剂和生化汤

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生化汤

为了预防产后大量出血,医生通常会用子宫收缩剂。但是,民间自古就流传用生化汤去瘀活血,作为产后帮助子宫恢复之用,到底哪个帮助效果更好呢?

依照临床经验,产后子宫自然会有收缩排血的机制,如果发现有产后出血过多的现象,使用子宫收缩剂是最好的选择,因为作用发挥会比较快。至于生化汤的使用是老祖宗的智慧,但是也不必将其蒙上神秘的面纱。生化汤本身的成分从中医的角度来讲,有化瘀血、补血的作用,化掉的瘀血(血块)流出来之后,子宫自然会收缩,所以生化汤比较适合在产褥期保健

3、刺激乳头可帮助子宫收缩

让宝宝吸吮母乳也会刺激子宫收缩。但是没有哺喂母乳的产妇怎么办呢?依照子宫收缩的生理原理,刺激乳头都会让人体产生子宫收缩素,所以按摩乳房或是热敷乳房都会产生相同的效果,这就是用物理方式来促进子宫收缩的方法

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