记不清末次月经没关系，多种方法可帮助确定预产期

预产期不是准确的临蓐日期，科学家们统计过只要5%摆布的妇女在预产期那一天临蓐。因为每一名妊妇都难以准确地判别受孕的工夫，以是，医学上规则，以末次月经的第一天起计较预产期，其全部孕期共为280天，10个怀胎月（每一个怀胎月为28天）。

详细的计较办法是：末次月经日期的月份加9或减3，为预产期月份数；天数加7，为预产期日。如末次月经为2015年12月1日的话，预产期的月份则为12-3=9，日期为1 7=8，因而预产期为2016年9月8日摆布。（以医嘱为准）

假如妊妇记不清本人末次月经的日期，也能够经过以下办法来计较预产期

依据胎动日期计较

普通胎动开端于有身后的18—20周。计较办法为：初产妇是胎动日加20周；经产妇是胎动日加22周。

依据根底体温曲线计较

将根底体温曲线的高温段的最初一天作为排卵日，从排卵日向后推算264—268天，或加38周。

依据B超反省推算

大夫做B超时测得胎头双顶间径、头臀长度及股骨长度便可预算出胎龄，并推算出预产期(此办法大多作为大夫B超反省诊断使用)。

从孕吐开端的工夫推算

孕吐普通呈如今有身6周末，就是末次月经后42天，由此向后推算至280天即为预产期。

依据子宫底高度大抵估量

假如末次月经日期记不清，能够按子宫底高度大抵估量预产期。怀胎八个月末，子宫底的剑突与脐的正中(耻上24—25厘米)；怀胎十个月末，子宫底高度又规复到八个月时的高度，但腹围比八个月时大。

因为预产期的计较能够会存在一定的偏向，普通来讲，影响预产期准确性的因素有：

月经周期

依据平均值，孕前女性的月经周期以28天为一周期。但并非每位妊妇的周期都是28天。因而，依据末次月经周期的工夫来推算预产期，准确性低落。

集体差别

因为每一个妊妇在孕前的排卵周期差别，排卵日能够提早或推后。并且妊妇的体质也有集体差别，比若有局部妊妇在孕期不会呈现十分分明的孕吐病症，那末依据孕吐来推算预产期就不具有准确性。这城市形成实践消费日期和预产期的收支。

日期不准确

在初次产检大夫问及末次月经期时，妊妇本身也不分明或许混杂了实践日期，从而影响预产期预算的准确性。

以上预产期的算法与实践的临蓐日期常相差1-2周，若平常月经周期是非变革较大者，预产期能够相差更多，所推算的日期是一个大概数，凡是在预产期内前后2周之内临蓐的都是一般的。

防止过时怀胎需留意

过时怀胎能够给妊妇和胎儿形成很大的损伤，应只管防止发作。留意以下几点：

1、记分明月经来潮日期、周期，以便利大夫准确计较预产期。

2、活期到病院反省。

3、公道安排好孕期的任务、歇息工夫，恰当参与体育活动，切忌临时歇息不动。

4、常常留意腹中胎儿的情况，如怀胎超越42周仍无临蓐征象，要实时到病院请大夫协助完毕临蓐。

怀胎超越40周，要去病院反省

临床上常常能够看到很多的孕妈妈刚到或靠近预产期的时分，胎盘老化的景象就很严峻了。因而，当孕妈妈有身超越40周后，就应常常到病院反省，可查血或B超理解胎盘功用。如胎盘功用一般，宫颈前提尚未成熟，能够紧密察看等候天然临蓐。假如胎盘功用已老化，阐明胎儿不克不及经过胎盘失掉充沛的氧气和充足的养分物资，假如持续怀胎可招致胎儿临时严峻的缺氧，此时应尽早中断怀胎。

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处置办法

在预产期前后两周内临蓐，都属一般。如在有身24——36周间诞生则视为早产(早期产)，而比预产期提早者，即在第42周当前诞生的情况，则为过期产(过时产)。假如妊妇曾经过了预产期，还没呈现临蓐征象，必需留意以下几点：

• 持续停止产检，并把孕早期的反省(如B超、验血、怀胎实验等)后果及胎动呈现的工夫、后果通知大夫，让大夫给你再次查对孕周。

• 不要过于慌张，即便孕周准确，预产期后两周内临蓐对母婴的影响也不大，但要留意胎动情况。胎动监护是怀胎早期最好的自我监护手腕，能反响宫内胎儿生活情况，一旦胎动每小时少于3次或在12小时内少于20次或胎动削弱，则需马上到病院作进一步反省，大夫会依据情况决议临蓐机遇。

• 增强产前反省，延长反省距离工夫，随时与大夫获得联络，见告宫内胎动情况，同时B超随访羊水量。假如无十分，可在亲密监护下持续怀胎。

• 假如预产期推早退14天后，到达临床所谓过时怀胎时，因为局部妊妇的胎盘会呈现老化、胎儿会呈现缺氧梗塞，以是对孩子的风险较大，应实时到病院采取措施。