别让吸奶器伤害你的乳房！吸奶器不能这么用

在准妈妈们的备产清单中，吸奶器逐渐成为一件重要物品。在新手妈妈们中，吸奶器的用途广为流传：宝宝喝不完的奶，可以用吸奶器吸出来存在冰箱里；休完产假上班后，一些“背奶族”更是天天背着吸奶器去上班。

吸奶器的好处确实毋庸置疑，但它其实也是一个“双刃剑”，一旦使用不当，同样可能成为伤害妈妈乳房的“利器”。

1 、吸不出奶=没奶？

有的新手妈妈听说别人每次用吸奶器都能吸出很多奶，认定吸不出奶一定是自己没奶，于是急着给孩子加奶粉！这个误区就像“胸小没奶，胸大才有奶”那样深入人心。

之所以吸不出来奶，主要是三个原因：

◆ 初乳阶段。初乳是少而且粘稠的，挤不出也正常，但就算少也能满足宝宝的需求了。

◆ 吸奶器使用不规范。比如说，没有完全包裹乳房，空气跑进去了，自然就吸不出来了。

◆ 没有选择合适的吸奶器。胸衣都有全包、半包等等的区别，要选择合适自己的。吸奶器也一样，手动的、自动的、喇叭罩是否适合，这些都能决定你吸不吸得出奶来。

当然，虽然吸奶器吸奶没有让宝宝直接吮吸那么痛，但再好的吸奶器也不如宝宝直接的吮吸有利于乳腺的疏通哦。

2、涨奶了必须吸空？

不少宝妈在哺乳的过程中都遇到过这样的经历，没有及时哺乳，或者喂奶的时间太长，又或者乳汁分泌过多宝宝没有及时吃完，乳房会开始变热变重变硬，出现疼痛……这就是“涨奶”！缓解这个症状的有效办法是，尽快排空乳房。

但母乳非常多的妈妈要量力而行。对于奶水多，宝宝吃一侧就够了的妈妈来说，将乳房排得软绵绵的，反而是个误区。

因为，奶水本来就是越吸越多，一味排空乳房，容易出现排得快、涨得也快的现象。而宝宝的需求跟不上乳汁分泌，这样就容易导致频繁涨奶。所以奶水多的妈妈，没有必要完全排空，吸到舒适即可，这样能让两边平衡，避免大小奶。

如果不小心出现了大小奶，那么尽量让孩子多吃小的那边（这样能促进较小的一侧乳房分泌更多乳汁），大的那边少吃，憋一憋，憋得难受了再用吸奶器稍微排一些，排得软一点就好了，这样能让大的一侧乳房变小。

3、吸奶时间过长没关系？

用吸奶器时间过长对乳房的伤害也是很大的，容易让乳房和乳晕都吸变形，造成乳晕水肿，导致宝宝衔乳困难。妈妈们注意了，吸奶时间应该保持在30分钟左右最好，适当休息。

使用吸奶器时要注意，只有正确使用，才能让母乳妈妈变得轻松些。如果没有乳汁流出也不要着急哦，千万不能紧张，放松心情继续尝试，慢慢来。如果在吸奶过程中感到疼痛或者不适，一定要马上停止并且咨询医生。

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