吃橘子会加重宝宝黄疸?孕期吃橘子的这3个好处准妈妈要知道

文 / 映雪育儿
2017-10-14 16:31

秋季正是橘子收获的季节,鲜嫩多汁的橘子让人一想到就禁不住流口水。特别是对于口味挑剔的孕妈来说,胃口不好时吃上一口酸甜爽口的橘子别提有多满足了。可是最近听人说孕期吃橘子,会加重新生宝宝黄疸,真的是这样吗?

一.孕期吃橘子的好处

1.为了满足胎宝宝的生长发育,孕妈需要补充足量的维生素,而橘子中的维生素C含量非常丰富,一天吃两个橘子就能满足人体的需求。而且维生素C还能抑制人体黑色素的分泌,减少黑色素沉积,孕妈多吃会能让皮肤更加白皙透亮,胎宝宝的皮肤也会跟着变白。

吃橘子会加重宝宝黄疸?孕期吃橘子的这3个好处准妈妈要知道

2.怀孕以后身体内激素急剧变化,这些激素的变化会影响胃酸的分泌,导致孕妈食欲下降,出现呕吐的现象。橘子中刚好含有酸性物质,孕妈多吃可以增强食欲,缓解早孕反应。

3.怀孕以后营养补充的多了,又不经常运动,有些孕妈可能会出现妊娠期高血压,高血脂等疾病。橘子中含有的维生素C和酸性物质能在一定程度上降低孕妈体内胆固醇。

吃橘子会加重宝宝黄疸?孕期吃橘子的这3个好处准妈妈要知道

二.孕妈吃橘子需要注意

1.虽然吃橘子有那么多的好处,但孕妈吃橘子一定不可过量,不然会导致皮肤发黄。新生宝宝黄疸是由于生理和病理原因导致的,和孕妈吃橘子没有绝对的联系。

2.大家都知道,橘子吃多了会上火,我们平常人如此,孕妈身体敏感,反应会更加强烈。孕妈一定不要多吃,一旦上火,可能会引起咽喉肿痛、口舌生疮、便秘等加重孕期的不适感。建议一天吃1,2个最好。

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三.宝宝出现了黄疸,妈妈该怎么做?

1.注意宝宝的日常变化

如果宝宝的皮肤越来越黄,精神状态和胃口下降,说明宝宝的黄疸正在恶化。妈妈在宝宝睡醒了以后,可以带他到有太阳的地方坐坐,适当的晒太阳能稳定胆红素水平。

2.注意宝宝的便便

妈妈在给宝宝换纸尿裤时要注意便便的颜色,如果是肝脏胆道出现问题,宝宝的便便会越来越白,如果同时皮肤越来越黄,就要赶紧带孩子去医院看医生。

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3.蓝光照射

如果宝宝黄疸比较严重,医生会建议进行蓝光照射。蓝光照射治疗黄疸是一种简单,有效,快捷退黄疸的办法。通过光照让宝宝体内的胆红素转换成其他物质,排出体外。

映雪老师,一名儿科医师,想咨询有关备孕、孕期、亲子教育问题可以关注微信公众号映雪育儿。