原来这几个月怀孕最好！很多人还不知道

什么时候怀孕最好？哪个季节最适合胎儿的生长？什么时候分娩最适宜？看看医生是怎么说的。

医学专家认为，七月下旬到九月下旬是怀孕的的最佳时间。这个时间段的蔬菜和水果比较丰富，有利于孕妇和胎儿摄取足够的营养，而且此时正值秋天，气候宜人，另外孕妇分娩的时候又恰好是大地回春的时节，春天气候适宜，更有利于婴儿的生长和抚养。

在适合的时候怀孕，只是一个好的开始，准妈妈在备孕期间的各种行为，也会影响到宝宝的健康，如果饮食不好，作息不好，那么很有可能会影响到宝宝的健康。

1、不能多吃高糖物质，高糖物质摄入可能会造成糖代谢紊乱，甚至会导致糖尿病，对胎儿的健康十分不利，所以备孕期间不建议吃高糖物质。

2、不能饮酒，酒精对胎儿的危害很大，可能导致婴儿畸形和智力低下，所以为了宝宝的健康，备孕期间还是远离酒比较好。

3、不能吃腌制食品，腌制食品普遍都含有大量的亚硝酸盐，这不利于胎儿的生长发育，甚至会造成早产流产等情况，所以建议不吃腌制食品。

备孕期间可以多吃新鲜蔬菜水果，同时要多吃一些新鲜的豆类、蛋类和肉类，紫菜。海蜇含有较多的碘，也是一个不错的选择。

想生宝宝的女性，要多注意自己的饮食习惯和作息习惯，然后保持心情愉快，这样才能生出一个健康的可爱的宝宝。