乳腺癌术后功能锻炼 可使康复快一半！

乳腺癌是一种常见的乳腺恶性肿瘤，严重威胁女性的健康，近年来，乳腺癌成为导致妇女死亡最常见的恶性肿瘤之一，仅次于子宫颈癌，且有越来越多的趋势，患者以40-60岁居多，但有年轻化趋势，给女性的生活带来巨大的痛苦。

治疗乳腺癌最有效、最直接的方法是手术治疗，但手术后，由于切除组织广泛、创伤大，故易发生近期和远期并发症。常见并发症是患者上肢机能障碍，比如上肢淋巴水肿，肌力下降，肩关节运动受限等。乳腺癌术后恢复的快慢与术后的康复护理和功能锻炼密切相关，合理的康复护理和功能锻炼可使病人最大程度恢复生理功能和自信心，尽快从癌症的打击中走出来重新投入新的生活、

术后早期锻炼:术后24 h握拳运动，握紧、松开拳头;术后48 h手腕运动，手腕上下运动，并左右及内外旋转;术后第3天开始前臂运动，前臂做上下屈伸运动;术后第5天进行肘部运动，患者以腰为支撑点，抬高手臂上举于对侧胸前，并交替进行;术后第7天进行抱肘运动，患者用健侧手握患侧的手肘部，慢慢抬高，直至患者胸前;