给孕妈妈们一点信心，孕期这些疼痛其实一般都是没问题的！

@海棠花开：我现在刚刚怀孕2个多月，但是我现在觉得自己浑身都疼，有点像大量运动之后第二天全身酸疼的那种。但是我没有运动啊，整天身上难受，弄得我心情也特别不好，我都不知道自己是怎么了，这样正常吗？

相信很多孕妈妈都深有体会，怀孕了吃不下东西就算了，还动不动就感觉好累，浑身酸痛。医生表示，怀孕会引起全身酸痛这个是正常的，因怀孕初期人体内的激素分泌发生变化。怀孕后为了分娩时婴儿能顺利通过产道，人体内会分泌一种激素，它可使连接骨盆的韧带松弛，同时起到松弛肌肉的作用，使脊椎的弯度加大，所以容易引起身体酸痛。

怀孕期间很多女性都会感觉到腰痛，其实，原因多半是因为胎儿的迅速发痛使子宫逐渐增大，腹部日益向前，为了保持身体平衡，上身便代偿性后仰，因而引起脊柱过度前凸，背伸肌持续紧张，造成腰，背部过度疲劳，很容易就腰酸背痛，一般来说在休息后症状可减轻。

但如果出现以下两种情况就一定要引起注意了！

1，腰痛伴随阴道出血，且疼痛剧烈，要注意是否有流产的可能，或是否宫外孕。

2，如疼痛严重到影响活动或向其他部位放射时，应到医院检查，查找原因，及时治疗。

平时生活要注意，不要穿高跟鞋，不要迅速起立。起身站起来的时候，要用手扶着桌子或椅子。注意姿势是否正确，正确的站立姿势是两腿微分，后背伸直，挺胸，收下颌。选择适合自己的椅子。椅子太高或太低都不好，要尽量往里坐，后背用下部紧贴靠背。

在怀孕一个月的时候，女性乳房会增大一些，并且会变得坚实和沉重一些。乳房会有一种饱满和刺痛的感觉。奶头周围深黄色的乳晕上小颗粒显得特别突出。 这是因为乳房需要为产后哺乳做好准备，为宝宝出生后提供营养。

如果准妈妈们有这样的问题，平时注意休息和局部按摩或者热敷来减轻胀痛症状就可以了，这是怀孕早期的正常反应，随着妊娠月份的增加，会慢慢的好转或者消失的。

进入到孕中晚期，有些准妈妈会感到耻骨莫名其妙的疼痛，有牵拉感觉，在上楼梯时，痛感就更加明显。准妈妈的耻骨间隙较未孕时增宽，这是胎儿日益增大的生理需要。到了孕妇分娩之后，耻骨间增宽的间隙也就逐渐恢复原来的位置。孕妇耻骨联合分离导致的疼痛，一般人是可以忍受的。如果大幅度地耻骨错缝，在分离严重时导致韧带拉伤、水肿，造成行走困难，准妈妈就必须卧床休息。

在孕期，准妈妈们因为体质或其它多方面的原因，每个人在每个不同的时期要面对很多意想不到的疼痛，其实大部分疼痛感都属于正常的孕期不适症状，孕妈不必过于担心。

但这些问题会让准妈妈非常不舒服，但是却躲不开，你当时有没有遇到过？你是如何击退这些疼痛的呢？