医生忠告:这9种食物对经期的女性伤害最大!女性朋友要注意了!

文 / 美食快消
2017-09-30 20:06

女人经期最脆弱,这不能吃,那不能碰;小编的朋友艾医生告诫我,经期中的女人,最忌讳这几种食物了,下面小编整理了一下发给大家,希望朋友们注意一下。

医生忠告:这9种食物对经期的女性伤害最大!女性朋友要注意了!

1.柿子

柿子寒凉,会刺激子宫收缩,导致月经量减少,经期延长,而且柿子会妨碍人体对铁的吸收,因此,不宜多吃。

医生忠告:这9种食物对经期的女性伤害最大!女性朋友要注意了!

2.葡萄

葡萄是抗氧化食物,对女性的身体和皮肤非常好,但是在月经期间不宜使用,因为葡萄寒性强,影响消化,还会使经血运行不畅。

医生忠告:这9种食物对经期的女性伤害最大!女性朋友要注意了!

3.李子

李子也属于凉性食物,会造成痛经,月经不调等症状。

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4.松花蛋

松花蛋含铅量过多,比较容易造成神经传导阻碍,引起记忆力衰退,还会是人面色晦暗,过早衰老。

医生忠告:这9种食物对经期的女性伤害最大!女性朋友要注意了!

5.胡萝卜

大量吃胡萝卜不是什么好事,容易造成血液中胡萝卜素偏高,出现不孕症,无月经,不排卵等异常现象。

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6.螃蟹

螃蟹性凉,要是有寒性痛经的女性朋友,一定不要吃螃蟹。

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7.巧克力

很多人认为巧克力可以缓解痛经,其实不然,巧克力会消耗身体内维他命B和矿物质,是血糖不稳定,导致体内荷尔蒙失调,让身体不舒服。

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8.熏肉

由于高密度盐分,可能会严重损坏胃肠道黏膜,所以,经常食用腌制食品的女性,胃肠炎症和溃疡的发病率较高。

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9.藏红花

藏红花活血祛瘀,主治月经不调,藏红花活血行气,配合补血的食材服用,能从根本改善肤色,美容养颜。

医生忠告:这9种食物对经期的女性伤害最大!女性朋友要注意了!

姐妹们,你们记住了吗?为了自己的身体健康,经期时一定不要吃这食物哦!