哺乳期间得了乳腺炎应该怎么自我治疗？

乳腺炎是一种女性常见的乳腺类疾病，最常见的就是产妇产褥期出现的急性化脓性乳腺炎，急性化脓性乳腺炎常发生于哺乳期，特别是初产妇产后1～2个月内，所以又被称为急性哺乳期或产褥期化脓性乳腺炎，中医称为“乳痈”。初产妇急性乳腺炎的发病率高达2%～4%，比经产妇乳腺炎多1倍。

主要的病因就是乳汁淤积伴发的细菌感染而出现发病症状，呈急性炎症表现，出现乳腺部位红肿热痛，寒战高热等临床症状，发病后不仅产妇本人痛苦异常，而且不能继续哺乳，影响宝宝的健康，所以要从妊娠后期开始预防，做好产褥期保健，急性乳腺炎是可以预防的。一旦出现了咱们也要及时的去处理和治疗。

急性乳腺炎的临床表现，可以分为三个阶段：

第一阶段，瘀奶红肿期，主要表现是乳房的外上或内上象限突然出现红肿硬块，边界不清晰，多是伴随有明显的压痛。在这个期间乳房内部的炎症呈蜂窝织炎阶段，还没有形成脓肿。乳房皮肤的颜色正常或微红、或微热。突然高热寒战、疼痛肿胀、局部鲜红，很快化脓破溃，多伴有胸闷头痛，食欲不振等。若有乳头皲裂，哺乳时会感觉乳头像针扎一样疼痛，乳头表面可见一两个小脓点或很小的裂口。

第二阶段，脓肿形成期，蜂窝织炎阶段未能及时消散，炎症继续发展，组织坏死，形成脓肿。肿块逐渐的增大变硬，疼痛加重，多为搏动性跳痛，甚至持续性剧烈疼痛，乳房局部皮肤发红、灼热。全身高烧不退，口渴想要喝水，恶心厌食，同侧腋窝淋巴结肿大等。红肿热痛3天左右，肿块中央渐渐变软，有波动感，中心红肿发亮，皮肤变薄，周边皮肤大片鲜红。穿刺会有脓液吸出。这个阶段脓肿症状形成，保守治愈的时机已过。

第三阶段，脓肿破溃期。脓肿成熟时可自行破溃，或者手术切开排脓。如果引流通畅，则局部肿消痛减，体温正常，经过换药，大约一个月内创口逐渐愈合。如果溃后脓出不畅，肿势不消，疼痛不减，身热不退，那就是引流不畅，经久不愈转成慢性乳腺炎，也会形成乳瘘，即有乳汁伴脓液混合流出。

那么，如果说出现这个乳腺炎的问题在没有那么严重的时候咱们要怎么去及时的自我治疗呢？快看看以下几点，希望会对大家有所帮助。

1、促进乳液排空

乳腺炎的主要原因是因为乳液的淤积，排通不畅，所以无论是乳腺炎的前期还是后期，促进乳液的顺畅排出都应放在首位，在前期没有形成脓肿时可以给孩子喂奶，尽量让孩子把奶水吸完。如果出现脓肿或高热现象则要停止给孩子喂奶，可选用手挤或吸奶器将乳液排出。

2、局部按摩和热敷

平时也要注意乳房卫生，减少细菌的感染。做些热敷，温度适宜的热毛巾敷于乳房下部（不被烫到的情况下适当热一些），能起到促进局部血液循环、消炎镇痛的作用。并配合局部按摩，用手或木梳背沿乳管方向加压按摩。在饮食上应该吃一些清淡、通乳、清热散结食物，忌油腻、辛辣、热性食物。

3、佩戴内衣

在出现乳腺炎的症状之后，一定要及时的佩戴宽松舒适的内衣，使其被包裹托扶住，以免来回走动导致病情加重。

4、拒绝宝宝含着睡

在哺乳完成之后，及时的将乳晕牵拉出来，不要让宝宝含着睡觉，会引起乳腺炎的加重。

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