孕妇若不注意，很容易遭遇这4个棘手问题

怀孕期间，准妈妈除了肚子会越来越大以外，体内的激素也发生了为妙的变化，身体的很多问题也会随之而来。今天我们就来和大家说说孕期常会遇见的4个问题，准妈妈不用太过担心，提前了解相关知识，一定会对你的孕期生活有所帮助的。

1、孕期乳房胀痛

准妈妈在孕期的时候，乳房胀痛的原因主要是由于怀孕后，孕激素、催乳素等激素的作用下，致使乳腺增大而产生乳房胀痛。通常，乳房胀痛发生在怀孕初期，随着身体激素水平的稳定，这种情况会逐渐减轻，持续整个孕期的乳房胀痛也有可能发生。

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怀孕的时候准妈妈的胸部会越来越大，很容易外扩下垂，孕期妈妈可以适当用这款按摩霜对乳房进行按摩，含有丰富的滋养成分，不但可以缓解胀痛的现象，还能防止胸部变形；每天按摩，还能为产后疏通乳腺打下好的基础。

2、孕期的牙齿问题

很多孕妈在怀宝宝期间，很容易有牙周炎的口腔疾病，由于怀孕时期内分泌改变，使得牙龈充血肿胀，颜色变红，刷牙容易出血，严重者还会出现疼痛不适和牙龈萎缩。可见，在孕期是特别要注重口腔的卫生，尽量避免在孕期出现口腔的问题。

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餐后漱口是很好的一个清洁口腔的习惯，准妈妈可以选择这款专为孕妇设计的漱口水，含天然清洁成分，使用安全放心，及时清洁口腔，避免牙齿出现问题。

3、孕期失眠问题

虽说怀孕期间，很多妈妈会出现嗜睡的现象。但是也有不少孕妈正在受到失眠的困扰，一方面是因为孕期情绪起伏不定的影响，一方面还有身体上的多种不适，比如说腰酸背痛、尿频等等，这些都会导致准妈妈失眠。调整好自己的作息，白天不要睡得太久，这样才不会影响晚上的休息，如果有失眠困扰的妈妈，睡前三小时不要喝太多的水，自己的情绪也要学会去调整。

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如果是身体上的不适导致准妈妈睡眠质量下降的，可以试试这款孕妇U型枕，专为准妈妈设计，腰部、腹部、头部、脚部多方位的支撑，减轻准妈妈身体上的一些负荷，睡觉也能放轻松很多，平时坐着还可以用来垫靠腰部，非常实用。

4、孕期脚部水肿

怀孕的时候准妈妈脚部会肿，这是很正常的现象，一般可以通过适当的休息，水肿现象也会得以减轻；如果水肿严重，怎么休息也不能有所改善的，需要及时到医院咨询医生。脚部爱浮肿的准妈妈，平时休息的时候可以适当垫高自己的腰部，让血液回流畅通，减轻水肿现象。

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准妈妈在选鞋子方面也要讲究，穿宽松舒适的平底鞋是可以减少脚部水肿的几率。这款牛筋打底的担心，软硬适中，走路稳当舒适，还不易摔跤；宽松柔软的内里，不挤脚还很耐穿，款式也很时尚百搭。