十个女人九个炎，我们该怎么调理清爽当女人？

• 妇科炎症我们都不陌生，很多女性因为妇科问题生活受到极大的困扰。

在中医里称妇科为“带下病”就是说腰带以下或带脉以下的部位就叫“带下病”、

平时女性朋友可以在带脉穴处进行推拿按摩或者艾灸，有调经止白带的作用。

很多肥畔者，会腰腹肥大，这与带脉的约束功能下降有一定关系。这类人群在减肥时，就可以造取带脉穴再配合中脘、气海、足三里等穴位进行治疗。

• 俗话说{十女九炎}这足以说明妇科是女人的常见症和多发症。
  

正常的女子从青春期开始，因为肾气充盈，脾气健运，任脉通调，带脉坚固，阴道内就会有少量白色或无色透明的黏性液体，尤其是在排卵期会增多，起到润泽阴道，防御外邪的作用。这是正常的生理现象，俗称白带。

但是，当阴道分泌物明显增多，而且颜色、质地、气味都出现异常的时候，就有可能患上了妇科炎症。比如各种炎症，包括盆腔炎、宫颈炎、附件炎、子宫内膜炎等，都是妇科病的症状。

女性朋友一看自己白带有异时就要警惕了，通过看月经和白带情况可以反映出患者的生理、病理状况以及疾病的性质特点，这也是因为这两样是女人独有的排毒通道。

• 傅青主在《傅青主女科》带下篇明确指出“带下俱是湿证”，湿邪是带下病发病的关键。

一般临床上将带下病按照五色分为五种，但实际上，以白带和黄带最为多见。

1.如果带下清稀、色白量多者属白带，白带是因为脾虚湿盛，肝郁不舒，带脉不固引起的

2.黄带多是湿热下注引起，这时用傅青主的易黄汤较为合适。

女性的妇科病多是因为气机郁滞或是饮食不当引起的，所以日常生活中我们女性朋友尽量不要压抑情绪，有不开心的事儿要找途径适当发泄出来，或是通过修养身心来调节。必要时，可以找位心理医生开导一下。

有很多女性爱吃水果、爱喝冷饮，这些东西吃多了，容易伤害脾阳，导致体内多余的水液变成了湿浊，这种湿浊下渗到带脉，如果带脉固摄不住，白带就会增多。所以，女性要有节制地吃水果，而且要应季，什么时候吃什么水果都是有节律的，你要是一年四季总吃反季节的水果，对身体健康不利。