拍打人体这8个窝,可排出体内毒素垃圾、邪气病气!十年不生病!

文 / 莫小沫知心声
2017-09-18 18:21

平常的生活中,垃圾要及时清理保持清洁。我们的身体也一样,体内的“垃圾”也需要及时清理,“身体垃圾”就是在五脏之内的毒素,如果不及时排除,对我们的健康有极大的威胁!

五脏毒素、邪气藏匿于八虚

在中医看来,五脏的毒素就藏在身体的八个大窝窝,又称八虚,它们是双腋、双肘、双髀(即两胯)和双腘。八虚也是寒冷冬天人体最暖和的地方。

肝邪聚腋窝、心肺邪聚肘窝、脾邪聚大腿窝、肾邪聚膝腘窝

虚就是薄弱环节的意思,衣裳最容易沾灰的地方多是叠折处,人体的八虚就好比这些地方。五脏之邪就喜欢藏匿于八虚。

中医秘方:拍打八虚拍出人体毒素、拍出邪气病气

拍打八虚就是通过经筋来调整人的气血,融养生保健治病于一体。

通过拍打将体内代谢产物“痧”这种毒废物经过一系列复杂的生化过程排出体外,达到保健养身的目的,同时这种过程又增强了人体的“自我免疫”。

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如何拍打呢?在家就能学习!

【一拍两肘窝】:拍散心肺邪气病气

肘窝部位,刚好是心经、心包经、肺经三条阴经通过的地方,还藏着两个穴位,肺经的尺泽穴和心包经的曲泽穴。

心肺疾病;常常能在其肘窝部位摸到一个压痛点,轻轻一点患者就能痛得叫起来,找到痛点拍打它,使淤邪散开,则正气自复,邪气自然无从所留。

早晨起床后,在肘窝处捏一捏拍一拍,找找是否有硬结或者痛点,如果有比较强烈的反应,就说明身体需要及时调理了,那就要有意识地增加一些拍打的次数,将痛点或者硬结拍散开。此外,由于湿热长痘痘,或皮肤到了冬天很容易痒痒的人,也可以试试这个方法。

拍打方法:把左手臂伸直,用右手找到左手臂的肘横纹正中,用右手大拇指点住它定位,找到后,可用右手的四指并拢轻轻拍打。每次八十一下即可,力量可由轻到重。一般心肺有热的人,拍打后就可看到肘窝局部发红,甚至能拍出痧来。

温馨提示:重症或久病身体羸弱的患者,最好不要过重刺激,在肘窝部位轻轻地推擦即可。

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【二拍两腋】:防治肝病、心脏病

两腋主要走四条经脉:肺经、心包经、胆经和心经。

1、解郁闷;人只要一生气,经脉肯定就会堵塞。轻拍两腋后可以治疗人发怒后气滞血瘀,运行不肠引起的胸闷、气短、心悸心悲欲哭、多疑、手臂涨麻等症状。

2、防治肝病、心脏病;平时我们所说的“气急攻心”实际上是肝火滞留于两腋,阻碍了心经气血运行,不仅伤肝,也伤心脏。人因气急攻心产生昏厥时可以弹拨极泉穴,极泉穴不仅具有宽胸理气的作用,还可以快速回阳,引血上行,使头脑快速清醒。使人快速平静下来。

3、缓解手心汗;缓解手心汗,这相当于心包经不收敛,因为人的心包为厥阴经,是主收的,不收敛就会手心出汗。

我们常有人只要一紧张就爱拼命地搓手,这种下意识动作其实也是一种自救,一种自我的帮助,搓手心就是在刺激心包经。

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【三拍两髀】:健脾胃,能变瘦

两髀:大腿内侧与小腹交接处的腹股沟部位。

拍打两髀不仅能加速气血运行健脾胃,拍两髀胖人能拍瘦,瘦人能拍胖。对防治妇科病也非常有效。

具体方法:直立,用双手轻轻拍打两腹股沟,逐渐加力,直至两髀微微发热为止。每天拍打两到三次,每次3~5分钟。

【四拍两腘】:防治一切腰腿痛

防治腰背疼;肾有邪则留于两腘,每天坚持拍打两腘5分钟,拍打力度不要太大,以感觉微痛即可,不但能防治腰背疼及坐骨神经痛,同时还可以起到补肾养肾的作用。

排毒清血管;其实正常人也需要不间断的清理血液及血管壁上的垃圾。

随着年龄的增长,人体垃圾也越发变多变厚,它们给五脏六腑的正常运行带来沉重负担。拍打两腘就等于是给体内来个大扫除。

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除了以上的方法,还有一种既可以养胃,又能驱寒排毒,排湿气卸病的方法,那就是姜疗。

姜疗是一种很常见的养生方法,保健的作用是很大的,而且副作用是很少的。它是用姜的精油按摩身体,让身体的血液能够更好的循环,驱寒,调理身体的内部,特别是对女性朋友很好的,能够调理月经不调的现象,这都是姜疗的作用。

【做法】:以姜与精油混合敷于患处15分钟,搭配按摩手法,可有助于排除身体毒素,或是改善女性小腹虚冷、宫寒的现象,有助于气血流通,缓解神经衰弱、精神疲倦的症状,明显改善肩颈酸痛、体虚、怕冷、胃寒、手脚冰冷、四肢麻木、头痛头晕等症状。

【原理】:生姜中含辛辣和芳香气味的挥发油,油中的主要成分是姜醇、姜烯、姜油萜、姜酚等。姜中的姜辣素为黄色油状液体,具辛辣味,就是它赋予姜以辣味的。它们共同的作用,使得生姜能够增强和加速血液循环,刺激胃液分泌,促进肠胃蠕动,健胃消食。生姜中所含挥发油能使血液循环加快,全身温暖,神经兴奋。而姜解表散寒的性质,可以祛除“风邪”与“湿邪”,调理人体内部循环,改善肤色。

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拍打完八虚,记得千万不要吹风,或者洗澡进水。 因为拍打时,会使皮肤局部毛孔扩张,如果拍完后马上洗澡的话,会使身体遭遇风寒之邪,邪风便可通过开泄的毛孔直接入里,所以拍完八虚后,须待皮肤毛孔闭合完全恢复后方可洗浴,大约应二小时后可洗澡。

拍完八虚或者做完姜疗,贴上生姜贴,排毒排湿效果加倍!

生姜贴是采用纯生姜成分,通过热敷渗透皮表以下驱寒祛湿、消炎等作用,每个人体内寒湿不一样,贴上的身体的感觉也不一样,开始大部分会有热辣的感觉,慢慢打通毛孔寒气排除会有温热的感觉持续时间12个小时以上效果很好。 刚开始是凉,那是姜精油的有效成分在挥发打通经络,过一会之后就会热辣的感觉,那是进入寒气淤住的地方,之后渗透进去,最后就会变成温温的热感觉~温度不会很高哦,姜贴里含有高纯的姜精油成份!

无任何毒副作用,易于携带,适合所有人群,尤其适合是胃病、胃寒、腹部受凉、痛经、腰腿疼痛等人群,通过姜贴独特的持续热能,可有效缓解并消除痛处,使气血充盈,正气旺盛,长期使用可养颜保健,是必备的轻便的原始外热源。

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生姜贴的其他用途取穴点:

1、胃寒胃痛:胃寒胃痛者将姜贴贴在中脘、神阙穴,能够调动体内元气,驱寒。特别适合胃痛,没有食欲的人。

2、小腹寒:小腹寒凉将姜贴贴敷在下腹,驱寒消除腹胀的效果。

3、宫寒:将姜贴贴在神阙、小腹、尾椎,能够通经、驱寒,特别适合痛经、月经量少、受寒人群。

4、晕车:将姜贴贴在神阙,或者内关穴上, 可以调节胃气,使得胃气下降,可以起到防止晕车的作用。

5、手脚冰冷、腰腿疼痛:姜贴能够12~24小时散发热量,具有活血化瘀、温经止痛的作用。将姜贴贴在痛处,通过姜贴独特的持续热能,可有效缓解并消除酸痛。