每天吃红肉100克，「子宫体癌」风险增半

提到妇科癌症，一般人较容易想起子宫颈癌、卵巢癌等，但香港大学妇产科颜婉嫦教授指出：“知名度较低的「子宫体癌」其实才是最常见的妇科癌症，它发病率高，而且持续上升。”

▲香港大学李嘉诚医学院妇产科学系教授颜婉嫦（左）、临床副教授陈嘉伦医生。

颜教授引用医管局统计数字，香港子宫体癌由2011年起呈现急升，她表示其中一个原因可能和肥胖和糖尿病增加有关，其他和肥胖或糖尿病有关的癌症，也有上升趋势。

收经阴道出血是警号

女性要预防子宫体癌，最重要有两方面：留意早期病征，以及避开风险因素。

香港大学妇产科临床副教授陈嘉伦医生表示，大部分的子宫体癌都可在早期发现，全赖这类癌症有较明显的早期病征：「其中一个明显病征是阴道出血，尤其绝经后出现阴道出血，女性大都知道这是不正常的，所以会去看医生检查；即使月经没有停止，但经期忽然变得紊乱，也可能是子宫体癌的警号，应尽快接受检查。」

其他病征还包括阴道不正常的排液，虽然阴道本身会有一些正常分泌，但少数子宫体癌病人在病变早期已有水样或血性排液增加，因此女性有这情况应立即提高警觉。

肥胖为子宫体癌成因

至于子宫体癌的风险因素，颜婉嫦教授表示以下各项都对患子宫体癌风险有一定影响，女性应予留意：

（1）肥胖——现时世界癌症研究基金会和美国癌症研究所，都已把肥胖分类为子宫体癌的成因，例如以身体质量指数（BMI）作对比，过重女士（BMI 25-30）患上子宫体癌的风险，比BMI<25的健康女性高出32%；而肥胖女士（BMI>30）的风险更高出2.5倍。

▲肥胖，不但影响外观，更会大幅度增加患子宫体癌风险。

（2）年龄增长。

（3）糖尿病——女性糖尿病患者患上子宫体癌的风险，比非糖尿病患者高出40-81%。

（4）未曾生育。

（5）曾接受荷尔蒙治疗 ——这主要是指女性收经后的荷尔蒙补充剂治疗，若只服食雌激素，而没有服食黄体酮，便会增加子宫体癌的风险。

（6）饮食——世界癌症研究基金会和美国癌症研究所在有限的证据下，已把红肉分类为子宫体癌的合理原因，若每日食用100克红肉，患子宫体癌风险会增加51%。此外，大量摄取膳食镉也会增加风险。

减少子宫体癌的因素

（1）普通口服避孕药

作为一种成熟的避孕方式，短效口服避孕药可帮助女性维持规律的月经周期，降低某些妇科疾病的发病几率，并对暖巢癌、子宫颈癌有一定的预防作用，并不会影响生育和后代发育。

（2）多做运动

世界癌症研究基金会发现，强有力的证据表明，每天只需要运动38分钟，并维持一个健康的体重，每年约有3700例子宫癌病例是可以避免的。

除了子宫体癌，常见的女性癌症头号杀手还有：暖巢癌、乳腺癌以及子宫颈癌。其中，子宫颈癌是妇科生殖系统肿瘤中发病率最高的，每年约有20多万妇女死于宫颈癌，这个数据值得我们警惕。

值得庆幸的是，目前有预防子宫颈癌的HPV疫苗，其中9价HPV疫苗更能预防九成以上的宫颈癌，疫苗安全性已获得世界卫生组织WHO认可，而且获得美国ACIP建议作为常规接种的疫苗之一。

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