身体出现这5种现象,可能宫寒离你不远了!

文 / 二月二私人爱
2017-09-09 21:59

虽然女性都知道宫寒的存在,但是仍然有很多人对宫寒是不了解的,还不知道自己是否属于宫寒,从而错过了调养的时间。一般来说,宫寒是一个长期影响的过程,它会表现在我们的身体上,给身体发出信号,如果我们不了解这些信号,就会耽误治疗时间。如何才能判断自己是否宫寒呢?我们一起来看看,如果有以下几种症状就要警惕了。

身体出现这5种现象,可能宫寒离你不远了!

症状一

脸色难看,有斑 脸色发黄,或者苍白,且伴有黑眼圈,脸上出现黄褐斑,这些现象说明由于宫寒淤堵,子宫内毒素过多且没有排泄出去。

症状二

身体无故发胖 如果你的体重一直保持在一个数字,而突然有一天变得异常,同时还出现失眠多梦和气短乏力等现象,那么这个时候就需要注意了,或许就是因为宫寒的原因所导致,如果同时还伴有月经过少或者不排卵等现象,那么毋庸置疑一定就是宫寒了。

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症状三

月经异常、痛经 一般说来,宫寒的女性在来月经前都会有小腹坠胀发凉的感觉,且出现白带增多有异味、腰酸背痛等现象,有的女性甚至会出现呕吐和反胃等现象,这就说明身体在告诉你,你宫寒了。

症状四

受凉时下腹会有疼痛感 宫寒的女性在下腹受凉时会有疼痛感,月经有时候会延迟几天,精神会变得很差,出现腰酸背痛、手脚冰凉的现象。

症状五

性趣低下 有宫寒的女性在性趣方面的热情会大打折扣,甚至是排斥。很多人以为这是因为工作压力大或者情绪异常造成的,但其实这是宫寒的典型体现,因此应该尤其注意。

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如何预防和调理宫寒呢?

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小贴士

调理宫寒期间,除可三餐正常有规律外;尤其重视高质量的营养早餐,早餐占人营养开支量的60%以上,所以重视早餐比什么都重要,高植物蛋白质高纤维高维生素含量的早餐为上乘之选,另一方面三餐饭后适量增加优质营养素;比如维生素ACEB矿物质钙铁等。