怀孕六周了,孕妈妈身体的小秘密要出现了

文 / 好孕妈妈团
2017-09-09 12:34
孕妈妈的变化

由于雌激素与孕激素的刺激作用,你的胸部会感到胀痛,乳房增大变软,乳晕有小结节突出,你会时常疲劳、犯困而且排尿频繁。在这个星期你会像大多数女性一样,有恶心的感觉,有时候不仅是在早晨,整个一天你都会随时呕吐。

现在你的情绪波动有些大,有时会很烦躁,但是你要知道:在孕6~10周是胚胎发育的关键时期,如果情绪过分不安会影响胚胎的发育哦。

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营养指导

建议你尽量保持愉悦的心态,饮食习惯改为少量多餐,不想吃东西时无须勉强进食,过了一段时间自然就会好转。

如果你有晨吐症状,早晨可以在床边准备一杯水或一小块水果等,比如芦笋、鳄梨、甜菜根、黑豆、哈密瓜等,它们会帮你抑制强烈的恶心。

流质和半流质饮食也有利于控制呕吐发作,冰糖绿豆汤、荷叶粳米粥、紫米粥等都营养丰富、简便易做,可一次多做点,能吃得下时就吃,保证营养供应。

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日常生活

在孕早期见红(小便后在内裤或卫生纸上发现少量血迹)是很常见的现象。怀孕后,尽管不来月经了,但到了月经周期,仍可见少量阴道出血,这种情况多发生在怀孕后的第一个月经周期,比正常月经量少,时间也很短。

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但有时这却可能是流产或宫外孕的先兆。如果你出现阴道出血的症状并伴有剧烈的腹痛,请立即去医院就诊。

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