如何保养乳房才能预防乳房纤维瘤

当今时代，很多疾病都可以得到有效的治疗，一些年轻的女士一旦患上了乳房纤维瘤也不需要过度的惊慌，因为这种肿瘤是一种良性的肿瘤，只有百分之一的可能性成为乳腺癌，但毕竟是一种肿瘤，还是多多预防，可以让自己免除治疗的痛苦。那么，这种肿瘤是怎么形成的呢，做哪些事情可以预防？下面和大家简单的分析一下。

发病原因

这种肿瘤主要发生在年轻的女孩子身上，尤其是已经来了月经的女士，如果没有到来月经或者已经停经基本不会发生这种情况，大家要根据自身的情况做出判断。很多专家指出，这种肿瘤发病的原因就是雌性激素分泌的过于旺盛，而且受到了雄性激素的刺激造成的。

临床的表现

乳房纤维瘤的临床表现是乳房有一些肿块，但是不那么痛/而且发现的时候就是在不经意的时候，比如换衣服，洗澡或者进行检查的时候才发现，不注意不会发现。直径通常是一厘米到三厘米，在这个阶段，家长要与孩子多进行沟通，因为很多小孩羞于说这样的事情，让病情持续进行下去。

预防方法

尽管当今的医学可以进行相应的切除手术，而且成功率是非常高的，但是如果能够做到预防，一定会让自己受益匪浅。

1、要建立良好的饮食习惯，不要挑食，吃过于辛辣的食物。

2、控制自己的体重，经常性的运动，肥胖的人群更容易发病。

3、不要吃外部刺激的雌性激素补品，减少雌性激素的摄入

乳房是女性非常重要的特征之一，好在乳房纤维瘤的治愈率是很高的。大家可以在网上掌握一些适合自己的乳房自查的办法，如果担心自己检查不准，还可以去医院进行相应的检查，把疾病的隐患扼杀在摇篮里。发病了也不要担心，因为这种纤维瘤很少会恶化，一直是良性的，配合医生的治疗方法，在日后随时注意就可以了。

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